☆仮面ライダーキミ☆
@Chevalier31072017
寫
Fri, May 17, 2024 3:55 PM
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毒性羞恥
童年創傷
心理諮商
讀嘛讀嘛
一鍵書店
徜徉書海
毒性羞恥:讓男人不敢做自己、隱藏過錯、渴望認同的童年創傷
無論關係、兩性、事業還是生活,好好先生都盡力做到最好,相信只要當個「好人」,就能被愛、需求被滿足、生活順遂。然而這種策略往往不會奏效,結果當然也不會如意。這時好好先生也只會更加努力表現得更「好」,一而再再而三地嘗試同樣的策略,最後搞得自己內心深感無力又忿忿不平。
毒性羞恥感是一種信念,認為自己本質上就不好、有缺陷、很奇怪,或是覺得自己不會有人喜歡。毒性羞恥感並不只是覺得自己做了壞事而已,而是打從心底相信自己真的很差勁。於是想當個「好人」,就是要變成自己認知裡別人所期望的那個樣子,獲取認同。
格洛弗:你不必為了被愛、被欣賞、被滿足,一直試著變成別的模樣。你只需要做你自己。
掰噗~
@baipu
討厭
Fri, May 17, 2024 3:55 PM
太生氣囉
Hey Man BOT
@hmystgot
Fri, May 17, 2024 3:55 PM
機器狼🍖噗浪通知優化書籤
@KMN_BOT
說
Fri, May 17, 2024 3:57 PM
嗯嗯
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無論關係、兩性、事業還是生活,好好先生都盡力做到最好,相信只要當個「好人」,就能被愛、需求被滿足、生活順遂。然而這種策略往往不會奏效,結果當然也不會如意。這時好好先生也只會更加努力表現得更「好」,一而再再而三地嘗試同樣的策略,最後搞得自己內心深感無力又忿忿不平。
毒性羞恥感是一種信念,認為自己本質上就不好、有缺陷、很奇怪,或是覺得自己不會有人喜歡。毒性羞恥感並不只是覺得自己做了壞事而已,而是打從心底相信自己真的很差勁。於是想當個「好人」,就是要變成自己認知裡別人所期望的那個樣子,獲取認同。
格洛弗:你不必為了被愛、被欣賞、被滿足,一直試著變成別的模樣。你只需要做你自己。