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Thu, May 9, 2024 2:27 PM
Thu, May 9, 2024 2:38 PM
緊張擺脫術：
上台恐懼？給你真實有效的緊張擺脫術！

克服上台緊張焦慮。
克服在台下時，被老師點名回答問題的緊張焦慮。

社交焦慮症
昭昭的心理學學習日常
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Thu, May 9, 2024 2:41 PM
如何克服上台緊張
放大肢體動作掩飾自己緊張。
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Thu, May 9, 2024 2:46 PM
深呼吸
@vucp6 - 感官剝奪能使一人走向毀滅，也能使一個人走向平靜。每天深呼吸靜坐冥想２０分鐘，定期按摩，...
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Thu, May 9, 2024 2:47 PM
冥想
@vucp6 - 【中二的發想】《獵人》的「絕」如何在三次元應用： 正念冥想，只要背部打直，不要駝背，坐...
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Thu, May 9, 2024 2:52 PM
Thu, May 9, 2024 3:04 PM
香蕉皮：
如何克服解決【上台緊張】怪招經驗談! 小提琴家的建議
我能控制快樂嗎？多巴胺太多會發什麼事？心靈韌性是什麼？
心理韌性
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Thu, May 9, 2024 2:53 PM
Thu, May 9, 2024 3:13 PM
享受過程
@vucp6 - 水木茂老師的幸福人生觀 芙莉蓮根本徹底執行🤣 1.因為興趣收集民間魔法 2.忍不住開寶...
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Thu, May 9, 2024 2:54 PM
專注當下
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進階：
如何擁有超完美台風？
台風穩健
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Thu, May 9, 2024 2:54 PM
健康心態
帶著健康心態去比賽 Good mentality for competition || LOL Abou...
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Thu, May 9, 2024 2:55 PM
為什麼你的演奏很無聊？ LOL About Music EP.23
有趣的表演
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Thu, May 9, 2024 2:56 PM
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為什麼你不會背譜？ Why DON'T you memorize a piece?
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罪魁禍首：李斯特
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Thu, May 9, 2024 2:58 PM
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Thu, May 9, 2024 4:11 PM
這樣練，讓你上台說話不緊張｜【一天聽一點#1453】
【一天聽一點 #815】打敗上台恐懼症，你只要學會一件事

啟點文化
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Thu, May 9, 2024 2:59 PM
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每次表演/上台都好緊張？一起來認識「表演焦慮」｜Yuu的音樂微科學
表演焦慮
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Thu, May 9, 2024 2:59 PM
如何處理歌唱比賽和歌唱演出的「緊張感」⁉️ 戒掉那些令你上台更緊張的小動作🎤
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Thu, May 9, 2024 3:00 PM
對於環境
🎥Mr. Voice 威宇老師分享｜你會對環境感到不自在嗎？
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Thu, Jul 11, 2024 4:30 AM
克服恐懼
@vucp6 - 克服恐懼
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Thu, Nov 14, 2024 4:00 AM
Thu, Nov 14, 2024 4:03 AM
上台自信
別因為小瑕疵而否定自己，真正在意你的人不會因為犯錯而否定你。
Post from Taiwan Bar
EP240 說話會口吃的人，變成口語表達講師？！「很會說話」反而愈說愈糟？ft. 小虎老師、慧玲
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Sat, Nov 16, 2024 1:49 PM
專注在表達，表現不好不是問題
上臺緊張發抖怎麼辦？簡單小技巧讓你自信滿滿 ✨
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Mon, Nov 18, 2024 11:50 AM
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如何建立上臺的自信？試試「一萬次相簿」法✨
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