【中二的發想】《獵人》的「絕」如何在三次元應用：
上一噗
正念冥想，只要背部打直，不要駝背，坐著、躺著、站著，都可以。成效就是肩頸放鬆還有解決便秘🤪。

昭昭的心理學學習日常

念能力 | 獵人 Wiki | Fandom

「絕：收緊並隔絕全身的氣和氣息，使自己的存在感變得微弱。在絕的狀態下，對念攻擊的防禦力趨近於零。在疲勞的狀態下進入絕的狀態有助於恢復體力。」

一個可以徹底改變你生活體驗的練習 - 正念冥想

原理非常清楚的說明。

冥想、正念、靜觀

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