☆仮面ライダーキミ☆
@Chevalier31072017
想
Fri, Apr 12, 2024 2:48 PM
1
胡蘿蔔
白蘿蔔
繖型花科
十字花科
β-類胡蘿蔔素
葉黃素
蘿蔔硫素
吲哚
樂活飲食
自由健康網
健康網》胡蘿蔔、白蘿蔔不是一家人！ 國健署：營養大不同 - 自由健康網
雖然白蘿蔔、胡蘿蔔都叫做蘿蔔，但其實它們不是一家人！國民健康署表示，2者在分類上差異大，胡蘿蔔是繖型花科，白蘿蔔是十字花科，不能算是親戚。不過，它們各自有不同的營養價值，其中胡蘿蔔中的β-類胡蘿蔔素、葉黃素，有助於眼部保養；白蘿蔔中的蘿蔔硫素、吲哚類則可抗氧化能力，維持健康，不妨買菜時將2者入菜，攝取營養！
笑死bot
@siaosih
Fri, Apr 12, 2024 2:48 PM
笑死
Hey Man BOT
@hmystgot
Fri, Apr 12, 2024 2:48 PM
掰噗~
@baipu
說
Fri, Apr 12, 2024 2:48 PM
原來如此
鸚鵡阿和Bot
@redd_bot
Fri, Apr 12, 2024 2:48 PM
謝謝分享！
H_Bot1
@gamimygod
Fri, Apr 12, 2024 2:49 PM
我的超能力是讓圓圈從光碟機裡跑出來
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雖然白蘿蔔、胡蘿蔔都叫做蘿蔔，但其實它們不是一家人！國民健康署表示，2者在分類上差異大，胡蘿蔔是繖型花科，白蘿蔔是十字花科，不能算是親戚。不過，它們各自有不同的營養價值，其中胡蘿蔔中的β-類胡蘿蔔素、葉黃素，有助於眼部保養；白蘿蔔中的蘿蔔硫素、吲哚類則可抗氧化能力，維持健康，不妨買菜時將2者入菜，攝取營養！