☆仮面ライダーキミ☆
#吃雞蛋 #抗流感 #增強免疫力 #硒 #樂活飲食健康網》對抗流感吃雞蛋！ 學者：富含硒增強免疫力 - 自由健康網為什麼硒對健康很重要？洪泰雄表示，硒（Selenium）是一種抗氧化礦物質，對人體有多種健康益處，包括：●抗氧化：與維生素E協同作用，減少自由基傷害，保護細胞。●支持甲狀腺功能： 硒是甲狀腺素（T3）的合成所必需，幫助新陳代謝。●增強免疫系統：提升抗病毒能力，降低感染風險。●保護心血管健康：減少發炎、降低心血管疾病風險。●預防某些癌症：研究顯示適量硒攝取可能降低某些癌症風險。