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幫選擇障礙狐寶決定午餐的湯 有泡菜牛肉、炒青菜、白飯，要點什麼湯？

#ちいかわ #吉伊卡哇◆品名及價格：售韓國 Kakao Friends未拆盲盒湊到一組了，故把剩下未拆的出售在韓國實體店購入,非一中盒,每盒都有專屬條碼1.全新盲盒一個$350賣貨便出貨2.右二白飯吉依 $340 （售重複的 僅拆封確認）3.QQ吉伊悠遊卡現貨，一張$230賣貨便+10元平台手續費

什麼!白飯🍚也能做 #麻糬 !一般麻糬以 #糯米 製成澱粉全部為支鏈澱粉烹煮後黏性高，較為Q黏白飯麻糬使用 #稉米 ( #蓬萊米 )製作粳米澱粉中約15%~20%為直鏈澱粉其餘80%~85%為支鏈澱粉烹煮後仍有黏性，口感適中，較好消化幼童👧與長輩👩‍🦳也適合食用唷👌🧑‍🍳準備材料： 熱白飯約150g 熱開水1大匙 食用油1小匙 花生粉/芝麻粉適量 💟製作方式： 1️⃣熱白飯加入1大匙熱水攪拌，再加入1小匙油拌勻 2️⃣耐熱袋滴入少許油，白飯放入袋子搓揉成團 3️⃣將整塊麻糬捏成小糰，依喜好裹上花生粉/芝麻粉 #食農教育 #食譜 #料理

番薯（學名：Ipomoea batatas (L.)），又被稱為地瓜或甘薯，原產於中南美洲的墨西哥、哥倫比亞和秘魯一帶，歷史悠久，早在17世紀初便由福建省引入臺灣栽培。在臺灣，地瓜通常在夏秋季的5至9月進行栽種，並在每年的9月到隔年的1月進入主要的收成期。地瓜不僅是家喻戶曉的美味食材，更因其獨特的健康益處，成為當今減重飲食中的明星食材。每100公克的地瓜，熱量僅約為半碗白飯的熱量（一碗飯為280大卡），特別適合想要控制體重、維持健康飲食的民眾。

花園96清粥小菜｜台南24小時營業自助餐,葷素都有 - 達人Emily的播報台當年剛下來台南的時候這間是知名的黑店。老婆夾了幾樣菜結算的時候300多塊...不過不知道什麼時候開始每一樣菜都有明訂價格後。在低消50元加10元白飯（總價60元）的狀況之下變成了意外CP值最高的店家白飯湯品跟肉燥吃到飽以外，雖然這個肉燥裡面大多是湯汁沒有太多的料。但是少許的肥瘦肉可以滿足你想要吃台南肉燥飯的心情當然不能跟150元吃到飽的牛肉湯肉燥鍋裡面那滿滿的肥肉相比不過以我夾兩匙蒜泥肉加上白飯的CP值狀況下。我滿意的吃滿了三大碗飯加肉燥湯#台南#吃到飽

美食分享台中大里平價鐵板燒，高麗菜、白飯、熱湯、冰沙、咖啡、飲料通通都給你吃到飽

#自炊 今天忙來忙去沒有空檔煮白飯，又是吃麵包的一天主菜：微波炊雞肉漢堡、白醬蔬菜副菜：紐西蘭脆梨主食：巷口麵包店好吃的牛角麵包

55塊欸看起來是白飯5，一道菜10的樣子可惜海帶跟豆腐類的都沒了（

好奇旅人會怎麼做我在做飲食控制，早餐和晚餐都是自己煮而午餐是公司提供便當，便當費從一開始就不在薪資結構中，即使不吃公司提供的便當也不會換算成薪資給我們所以我很猶豫午餐也要自備還是吃公司便當就好（我的便當沒有白飯，但是菜會全吃完因為我不喜歡浪費食物）旅人午餐會多花錢自備還是乾脆就吃公司便當，早、晚餐再更精簡一點呢

藏在不透明包裝下面的是白飯 711真狠

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2、胰臟β細胞已經退化早期糖尿病患者主要是胰島素阻抗，但病程超過 10-15 年後，很多人胰島素分泌能力下降，即使吃藥也不太能控制血糖。．解法：測 C-Peptide（C-胜肽），如果胰島素分泌能力下降，可能需要改變用藥甚至考慮胰島素治療。3、飲食控制不夠許多糖尿病患者雖然吃藥，但飲食還是偏向高碳水、高熱量，例如：早餐：白吐司 + 豆漿午餐：白飯 + 滷肉飯晚餐：麵線 + 炒飯這樣的飲食會讓血糖反覆升高，增加胰島素阻抗。．解法：減少精緻碳水化合物，改吃低 GI、全榖類、蛋白質搭配蔬菜。

就不該半夜看什麼大胃王影片現在好想吃白飯配整條明太子

發現自己好愛吃白飯

アミゴ@ハイネ (@syut.ba) on Threads為什麼他住的apa比較有趣，我也想要咖哩跟白飯XD

#自炊今天是打掃家裡的日子，所以吃的比較隨性主菜：鹽味雞肉沙拉副菜：餛飩碎豆腐泡菜湯主食：巷口麵包店的好吃的紅豆麻糬麵包之所以吃麵包，是我在大掃除之前忘了先把白飯煮下去

@vucp6 - 自炊晚餐： 奇亞籽小米白飯 醬香小白菜蝦子：醬底是黃豆粉和黑芝麻粉。 蝦味起司烘蛋 昨...半自炊晚餐：酸辣湯麵：再加一點醋。加鴻喜菇、美白菇、雞蛋。外食炸雞和薯條：最好吃的夜市美食。好飽。

#萬事問噗浪想問用電鍋煮稀飯太乾的話可以怎麼救現在就是黏黏濕濕的白飯

除了花生醬拌飯、洋芋片拌飯有沒有其他拿零食加在白飯上還很好吃的例子？

Kakao friend 韓國聯名吊飾#ちいかわ #吉伊卡哇【貼文目的】：販售◆品名及價格：售韓國 Kakao Friends未拆盲盒在實體店購入,非一中盒,每盒都有專屬條碼1.全新盲盒一個$350賣貨便出貨售重複的 僅拆封確認2.右二白飯吉依 $3403.QQ吉伊悠遊卡現貨，一張$230賣貨便+10元平台手續費

洪泰雄提醒，胰島素阻抗不是等到血糖高了才處理，而是現在就該關心的健康問題！現在開始改變生活方式，你可以避免未來10年變成糖尿病或代謝症候群的一員！1、減少精製澱粉&低 GI 飲食（少吃白飯、白麵包，改吃糙米、地瓜）2、增加優質蛋白質&健康脂肪（雞肉、魚類、酪梨、橄欖油）3、每天運動30分鐘（快走、深蹲、重量訓練都有幫助）4、控制體重&減少內臟脂肪（減掉 5-10% 體重，改善效果就很明顯）

【極黑家A Yi 腿庫飯】綜合便當三主菜超級過癮！在地人高評價推薦銷魂美食 @周花花，甲飽沒便當盒內容沒有小菜格，而是白飯+筍絲酸菜+1~3主餐極黑家A Yi 腿庫飯 #極黑家阿義腿庫飯 #新北 #樹林車站 #便當 #美食

哥哥做的晚餐咖哩！變成宵夜 很好吃欸！第一次吃哥哥做的飯 雖然白飯的鍋子有點慘不忍睹

其實我自己如果煮飯的話，我會弄點小配方洗米三次，如果家裡有植物或比較常拖地可以把洗米水留下來澆花或拖地，對木頭地板會有點打蠟保養效果然後在第三次時，水淹過米，我會加入大概一圈（少量繞著米滴一圈，或者是抓大概5cc左右量）花生油/香油，一湯匙白醋、一茶匙鹽然後把這些全部跟米攪拌均勻才丟去煮等電鍋跳起後大概15~20分鐘，再來把他用飯杓拌鬆這時候再放五分鐘左右，整個白飯口感會QQ鬆鬆的，不容易有濕黏情況發生，還會因為白醋跟鹽的影響變得更好吃

便當的白飯有蚊子會和店家反應嗎

2025.3.25二今日吃の#晚餐我煮兩杯 #白飯（跟男友一人一杯）用一包 #調理包#聯夏 の #紅燒獅子頭（跟男友交換我吃他一個鳥蛋他吃我一個獅子頭）還有喝男友煮の #海帶芽蛋花湯#晚餐吃完吃水果 一顆小の #水蜜桃 （吃其中一顆）

在台灣不怎麼吃白飯的我，去日本玩的時候餐餐吃白飯，日本的飯太好吃了🤤

@vucp6 - 自炊晚餐： 奇亞籽小米白飯 白煮蛋 青椒肉絲 扁蒲湯 葡萄自炊晚餐：奇亞籽小米白飯醬香小白菜蝦子：醬底是黃豆粉和黑芝麻粉。蝦味起司烘蛋昨天的扁蒲湯和葡萄

今日便當晚上想配白飯

你每天喝的「這些湯」恐是膽固醇飆高真兇！ 醫曝隱藏地雷：喝1碗等於吃2碗白飯