早餐：烤法棍佐茶葉蛋、水果與鮮奶麥茶
下午有事草草吃完出門~

昨日午餐：辣味噌絞肉豆腐、茶葉蛋、麻油醬拌蔬菜與水果
之前煮的肉醬跟冷凍白飯一起微波復熱，另外燙黃豆芽與青江菜，瀝水拌麻油醬油。下午才吃第一餐就跳過早餐。

昨日晚餐：烤法棍佐紅椒雞胸肉、炒木須時蔬、麥茶鮮奶與煉乳蜜紅豆仙草冰
午餐吃得晚還是得吃第二餐加點心。這次除了用仙草冰塊，加入果汁機一起打的還是先泡好的無糖仙草茶，一大碗約用上兩包即溶仙草粉。

自己煮
一個人的廚房