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⚾️2025例行賽5/6(二) 味全龍 2：6 台鋼雄鷹味全龍今日揮軍南下與台鋼雄鷹交手，先發投手鋼龍主投5局用了83球，送出4次三振，被敲8支安打，其中包含魔鷹的2發全壘打，失掉6分自責分。牛棚接力的吳俊杰、王定穎、林鋅杰穩住局勢，未再失分。龍隊全場敲出10支安打，李凱威、吉力吉撈、郭天信各有雙安表現，但僅在首局靠著2支安打及對手失誤、爆投搶下2分，此後攻勢受制未能再添分數，終場以2比6落敗。

#筆記我要怎麼愛自己和相信自己？先別回頭看我們過往傷痛的記憶，看看這個當下你有多麼警醒的在看待這件事，這難道不值得肯定嗎？親愛的你總是在特別的時候覺醒屬於你自己的一套信念，你非常愛你自己，即使身心靈分離依然沒有改變過這個宗旨，你不需要去強求或強迫自己要有一套新的應對自己的規則產生，這種變化是無聲無息的，你只要轉個彎，是的，只要轉向你過往所摒棄的，害怕的，不知道該怎麼處理以致壓抑到水已經溢出蔓延的四處都是的地方，那就是最大的自信和自愛，你並不清楚自己在解決一個多麼棘手的難題，許多人終其一生可能都不會回顧這些時刻，但你不，你勇敢的讓這些記憶情緒流動，你注視，觀察和面對，這本身就是一種自愛，比你的自責或自卑還要更加強大的一種力量，就是你願意去看見，回顧和接納，毫不懷疑自己是否能做得到，這就是一種自信。

今天嘗試給內在做一個我很棒運動，做什麼做到什麼我都會稱讚自己很棒我做了今天的午餐我好棒我泡了茶我好棒我喝了茶我好棒我祝福朋生日快樂我好棒總之就是我很棒的練習，希望能有意識的跟自卑和自責和平相處

剴剴案開庭 外婆自責痛批劉姓保母姊妹 | 社會 | 中央社 CNA

最讓人崩潰的從來不是你記起了什麼而是當你記起像你信任的人開始訴說當他們聽了開始遲疑、質疑、否認、甚至因為你說的太真實了開始害怕、焦慮、自責擔心你會咎責或揭開過多的傷疤逼他們面對時他們變成了迦斯變成那個曾經溫暖你但又冷漠的大祭司迦斯他們開始否認設局傷害你 試圖毀掉你眼裡的光 或是你曾經交付在他們手上的信任 認為只有那樣才是安全的 認為只有那樣他們才不用面對 面對曾經有機會幫你 但卻什麼都沒做 或是做的不夠多的事實 不是他們不願意 而是這一切對當時的他們和你來說 太痛了 #對這世界真摯的告白

噗主看到朋友在賣switch的貼文就莫名有種：「要小心詐騙」的感覺，但也怕多嘴就沒打擾結果場次到家後馬上看到他發被詐騙的貼文，說繼續都沒了還欠人家錢，真的全身上下剩錢包的300⋯如果噗主有白目去留言提醒，是不是真的就沒事了，越想越自責⋯

今天去聽了期待已久的朗讀劇結果昨天半夜經痛沒睡好導致表演到一半一直打瞌睡想說大概度估個10分鐘吧，結果剛要開始調查案件清醒就要謝幕了120分鐘應該有70分鐘我都在睡好自責 這麼好的聲優和樂手的表演我在那邊睡但可能也有因為用詞好難好多聽不懂的句子現場台本和小說之間猶豫了一下後來買了小說回去，想知道到底發生了什麼事想說台本如果我看到喜歡的聲優配的地方錯過會更難過 他配得好好結果現在讀小說第一頁就想到開場三味線和主角很有感染力的朗讀我今天到底在幹嘛 這麼好的表演我在睡什麼晚上要跑去聽另一場音樂會所以不能留下來聽完場，荷包也不允許... 難過

⚾️2025例行賽5/3(六) 味全龍 2：3 樂天桃猿味全龍今日再與樂天桃猿交手，先發投手徐若熙主投4.2局被敲5支安打，送出4次三振失3分自責分，呂偉晟0.1局無失分，林鋅杰、吳俊杰、陳冠偉各投1局無失分。二局上吉力吉撈敲出左外野安打，並靠著郭嚴文的犧牲短打及對手失誤跑回本壘得分。八局上王順和、李凱威接連敲出2支二壘安打再添1分，但九局上沒能再有分數進帳，最終1分之差不敵對手。

【自責】QWQ 本來想跟朋友出去吃飯飯的，結果天氣太悶我整個死去…

最近看到脆上面有個飼主買的貓砂機起火燃燒，家裡三貓二死一重傷，飼主非常難過底下還一堆人檢討她因為懶惰不手鏟貓砂害了貓飼主的自責看得我都要心碎了#念經

#筆記我現在正為什麼樣的事情，感到害怕？我很想哭，但我哭不出來也不知道原因。你現在體內正連結著兩種情緒，自卑與自責，你在早上的時候探索過你的自卑裡的害怕，而現在你正抵抗著他，不要去抵抗他，試著與他連結。你害怕與你母親坦白你的脆弱，你感到不安也需要支持，但你從過往經驗裡明白，你母親沒辦法從言語上給與你支持的力量，她的支持很幽微，你必須盡全力才能感受到，但那不足以滋養你現在面對的心魔。你害怕失望和心碎，而過往你的方式是先想好最糟糕的情況，今天你母親在下午發睏引發了你的恐懼，或許有一天她無法再支持你，因為你害怕她會老年失智，而引發了你目前沒有能力可以支持她的恐懼。你明白這是不理智的，所以你抵抗這股害怕，但不需要抵抗，嘗試感激，感恩現在，嘗試接受，你現在的害怕，你會覺得好過一些

我有一個超級好朋友從高中認識到現在也快十年了但是我有個問題 我是個內向的人聊天社交對我來說非常消耗能量他因為家庭問題常常跟我訴苦我每次都要絞盡腦汁安慰他當我的能量被消耗殆盡時我就會突然不想跟任何人說話回覆訊息變得非常痛苦情緒也會變得非常低落所以我有突然消失過兩三個月的紀錄， 我回來時有跟他道歉， 也有向他訴說我不知道為什麼就突然變得不想與人溝通， 在自己獨處的時間裡也非常煎熬跟自責， 我不是故意不回他， 他也沒說什麼， 之後他也有突然消失過一個月， 我以為他懂我的感受， 之後我們也一直相處的好好的， 這件是大概過一年我又開始了 但當我狀態好轉想回覆他時卻發現他把訊息都刪了 連朋友也刪了 因為解友的關係我的訊息也傳不出去了 我知道自己這樣很遭所以除了他以為我沒有在交過其他朋友了

出門忘記關爐子幸好室友有人幫我關雖然自責但下次小心真的是不能再忘記

面對那種你伸手去救但還是把你的手甩開的人以前的熊：自責覺得是自己的問題現在的熊：（聳肩）well 我盡力了¯\_(ツ)_/¯

今天面試答不好的畫面在腦袋裡一直反覆播放沒辦法睡著 有時候不是真的很在意結果只是對自己的失誤感到自責

《待花綻放的那一天》 ✧ 內斂深情 - 林重 ✧從火焰中重生的沉穩靈魂他總是沉默寡言，濃眉深瞳，嘴角微微下垂，讓人誤以為他難以親近。但那沉靜的眼神下，藏著許多不為人知的過往。小時候的一場火災，奪走了他的父母，也在他的背上留下燙傷的痕跡。母親拼死將他救出，他卻因此深陷自責，長年與「火」為敵。少言但穩重，總能給人安全感他話不多，卻總能在需要的時候站在身邊。無論遇到什麼難題，他都是那個默默解決、從不抱怨的人。面對突發狀況，他的冷靜與執行力，往往是最可靠的存在。

Ike Eveland🖋️NIJISANJI EN (@ike_eveland) on XIke這篇畢業宣言應該是我看過最自責的...

4/29 自己的言行說不定也會被那樣解讀，不愉快，不想和人往來。想起老虎奶油最初留言回應的漫畫 《春と暗盆》朝月面扔交通告示牌，《女校之星》、《いやはや熱海くん》和《ダンダダン》動畫。雞湯桑Tori San，松露牛肝菌拉麵🍜，加了蜂蜜糖心蛋。放的音樂好喜歡！あいみょん的〈さよならの今日は〉、〈今夜このまま〉、Sou的〈ミスターフィクサー〉。工作，完全在依靠同期🦁️。今天他意外失誤，開始自責說自己是不靠譜的隊友，我只能回覆說：「不用介意！！！」柏德3，遊戲和現實又分不清，攻擊屠殺村落的暴力幻想。漫畫：《椿町的寂寞星球》髮型好漂亮，喜歡！サンダー3，沒想到是奧浩哉的新作。

#實習日記 Day6試教回饋1. 學生很喜歡動起來的活動2. 設備問題要實際操作後才會知道（Canva白板不能容納一次20個人）3. 教學流程順暢，台風穩健4. 上課有自己的風格很正常，沒辦法顧及所有學生，高學習成就學生可以聽其他種算法5. 觀摩時比較少被學生帶著走的互動方式6. 有些事情要有經驗比較知道（？？反思1. 其實整體流程＆課程開始收束都很完整，雖然不一定全部上完，但有頭有尾2. 實際教學＆想像中一定有落差，不要太自責，但也有進步空間 3. 課照班的鍛鍊真的讓我能更冷靜的處理突發狀況，感謝那些頭痛的孩子 4. 今天最有成就感的是一個學生超認真參與，自然課認真念英文、數學課筆記超精美！ 5. 學生不一定要全部照我的做，但如果能藉此幫助他們理解，我就超棒了

【四月紀錄】我覺得四月的我很像是顆打轉的陀螺，公司的事情讓我到處轉，好像沒有想像中的忙，但他卻佔用我太多的心思，有點像是我沒有在忙公司的事，可是我的腦袋還在公司那，導致我耗費的精力比想像中的多太多。我在自責中，完成了一些事，我讀了三本書，然後我還是沒有落下我該去的美術館志工。我也在自責中懊惱自己的時間安排過於鬆散，像是我的藝術治療、Notion、英文課就沒有進度。

我的焦慮好像變得更嚴重了今天因為沒做好工作，自責痛哭猛捶自己的頭部

他不希望你快樂發生事情只是指責希望你陷入無盡自責中只要事情不如父母預期就會被這樣對待

我好像又在悲傷了也不知道是矯情還是怎麼樣子的就是在難過 我試著拍拍自己 安慰自己看看像是 辛苦你了耀月 你做的很多事情都沒白費在每件事情上 你都想要做到當時最好雖然 你以為結果很糟糕 自己做錯了事 今天也在自責 只是真的已經很好了或是 加油打氣一下 因為這不是屬於我自己的無盡輪迴 這也不是一成不變的循環更不是一個斷絕的故事 這是一個你即將看到曙光的 美好新篇章

之前有規劃今天要跟男友見面，昨天晚上他家那邊發生一些有點母湯的事，差點害我們今天沒辦法見面男友真的很努力在關心我，我也不希望他自責，畫風就變成他在安慰我的同時我在詛咒那些搞他的人

你不需要每天都很厲害，才能值得被尊重我們是不是都習慣了用「表現」換來價值感？做得多才覺得有用，撐得住才覺得配被愛。但後來你會發現——不是你不夠好，是你把「值得」的定義設得太苛刻了。📌你可以軟弱，也可以慢；你可以今天沒什麼產出，但還是個重要的人。你不需要每天都狀態滿分，才配得起別人的在意，或自己的接納。🌿 你真正要做的，是慢慢改掉那種「沒做到就自責」的習慣， 開始讓自己在不那麼厲害的日子裡，也能活得安心一點。

【日本職棒】台灣旅日棒球投手古林睿煬（日本火腿鬥士），23日初登板，面對東北樂天金鷲先發。投5.2局被打9支安打，包括淺村榮斗六局上的三分砲，有5次三振、3次保送，失掉7分，5分自責。樂天一局上就靠火腿失誤攻下3分，六局上淺村榮斗開轟打下保險分，終場樂天８：３勝火腿，古林承擔敗戰。

玩了og感覺自己好像嗑不了CT了⋯⋯就是有種這兩人哪怕最愛對方，但終究會離婚的感覺兩人都沒有錯但心裡悶著很多事也總是在自責，談個戀愛都像在互相折磨而且官方很喜歡打「兒時玩伴」的標籤，但實情是這兩人同鄉但根本不熟，哪來的玩伴關係⋯⋯當時電影AC入坑這對但現在看來這四個字就很虛假詐騙

⚾️2025例行賽4/22(二) 味全龍 2：5 富邦悍將味全龍今日與富邦悍將交手，推派王維中掛帥先發，主投4.2局被敲3支安打，其中包含1轟，失4分自責分，在一壘有人時退場，交給呂偉晟完成該局投球任務。六、七、八局分別由趙璟榮、王定穎、吳俊杰接力登板，其中吳俊杰1局僅用14球完成三上三下表現亮眼。龍將打線雖敲出9支安打，張祐銘、郭天信都有雙安演出，但僅在五局上靠著劉基鴻、陳子豪、張祐銘安打帶動下攻下2分，之後沒能再有建樹，最終2比5不敵對手吞敗。

She stood up bravely and said no to him 🙏🏻 #legallyb...精神富養的女孩子會是這種反應，再如何天真也不會分毫損及她的聰穎。 不敢承認事實、害怕不被相信、自責沒警覺心、自暴自棄覺得被毀 .... 那全都是妳被自家母父易女而食 吸取精氣坑害慘了本來就有的暗傷，性掠奪者才沒那麼大本事一舉做到這樣多 有效攻擊。永遠要記得將矛頭對準始作俑者 才不至於內耗太甚。

蘇軾昔時所作「水調歌頭」後段如是云：「不應有恨，何事長向別時圓？人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但願人長久，千里共嬋娟。」既然不能事事盡如人意，盡善盡美，那麼我們何必奢求完美，何必為人力所不能為的事情而傷悲，為心有餘而力不逮的事情自責？