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出處：Katmai National Park A... on Facebook在 Salmon Buffet 中的棕熊⋯感覺好幸福啊☺️⋯在旁邊等的海鷗也很幸福吧⋯#熊熊熊

地下醫院、戰傷救護：台灣「韌性醫療」如何為戰爭做準備？－ BBC News 中文有開始都蠻好的啦。上次的防災手冊@jeanylin - #當危機來臨時：臺灣全民安全指引 BBC News報導： 網頁版： 中文版手冊P...

最近每天都吃生菜沙拉和煎鮭魚，結果就不知不覺無痛少了五磅，還蠻穩定的，剛好把之前回到原點的體重又減下來了。但覺得天天都是鮭魚會不會有重金屬沉澱的問題啊！雖然有時候會吃Black Cod和 Sea Bass，但也是大型魚，是不是仍然有重金屬沉澱的問題啊。阿拉斯加棕熊吃鮭魚都不用思考重金屬沉澱的問題，好好喔。本日午餐

讀墨新一波折價券問答又開始了！我記得！那句直戳內心的話是這麼說的 2025 金句大哉問︱Readmoo 讀墨電子書隔壁棚的答題噗

《 #治癒魔法的錯誤使用法～奔赴戰場的回復要員～ 》（日語：治癒魔法の間違った使い方～戦場を駆ける回復要員～）The Wrong Way to Use Healing MagicTVアニメ『治癒魔法の間違った使い方』PV第1弾#2025看動畫覺得這部動畫還不錯啊，沒有特別笨的角色真是令人欣慰。敘述2+1個高中生不小心被召喚成勇者，兩個是勇者，一個是不小心被一併打包帶走的+1。這部動畫就是從+1的故事開始講。蠻讓人欣慰的就是三個同學在第一季結束都是好朋友。總之這部片還是看起來沒有什麼心理負擔，也沒有人領便當，屬於我喜歡的無負擔類型～🤣

#沉默魔女的祕密Secrets of the Silent WitchSecrets of the Silent Witch | Official Trailer | Cru...還蠻好看的耶！劇情和動畫品質都很不錯，而且在他的設定下邏輯自洽，相當難得🤣結果沒想到11集就結束了！9.5集的總集篇不算吧⋯這種東西不是以前一季24-26集的年代才會有的前情提要嗎！竟然出現在11集的第一季，觀眾記性有這麼差嗎⋯⋯#2025看動畫

#2025看動畫把之前看完沒記的 #惡役令孃 系列順便記一下#反派千金等级99～我是隱藏頭目但不是魔王～#輪迴第7次的惡役令孃，在前敵國享受自由自在的新娘生活#轉生成女性向遊戲只有毀滅END的壞人大小姐#她去公爵家的理由

@elish - ：動畫瘋本季的夏季新番（但秋番已經快要來了），彷彿善良跟正直都回來的奇幻王道型冒險，魔...開始看這部動畫 #Clevatess #魔獸之王與嬰兒與屍之勇者Clevatess | Official Trailer | Crunchyroll#2025看動畫

70％繭居族都能自立：從在家啃老到獨立生活，日本專業輔導機構靠三步驟，幫助超過1,700位繭居族回到正軌...#70％繭居族都能自立從在家啃老到獨立生活，日本專業輔導機構靠三步驟，幫助超過1,700位繭居族回到正軌。引きこもりの7 割は自立できる二神能基 久世芽亞里/大是文化 關注/出版日期： 2024/07/30字數： 68,710#Jeany讀書 #讀嘛讀嘛因為看了《家鎖》又想起了繭居這個議題。最近有個朋友在煩惱他家的小孩大學畢業兩年了還沒去工作，天天躲在房間裡。⋯這樣下去可能會變成繭居吧⋯感覺本書很輕薄，應該可以很快看完吧。

【よかった！発見の瞬間】キノコ狩りの87歳男性が行方不明…一夜明け取材中に藪から突然「すみません」本人が...87男子和朋友一起上山採香菇，走失了。朋友報警，然後搜查隊搜查，過了兩天大家都覺得有點凶多吉少，結果朋友正在和攝影記者解釋發生什麼事的時候，87歲阿公就自己走出來說抱歉抱歉⋯我被竹子夾住了。欸、這位87歲阿公看起來好年輕，身體好硬朗，而且過了兩天氣色精神還很好，感覺後面搜索隊給他圍的毛毯很不必要樣子⋯這其實是神隱了兩天被招待吃喝結果走出來發現時間流速不一樣的故事嗎

今天發現原來我們柔道班的小朋友，很多是道館的跆拳道黑帶，來上柔道課免費欸。🤣

H1B visa flight fare surge: India-US airports face r...H1B漲價$100K，印度人紛紛趕快入境美國⋯

家鎖：華人家庭這個巨獸 - 譚蕙芸 | Readmoo 讀墨電子書#家鎖：華人家庭這個巨獸分類導覽 > 文學小說 > 散文譚蕙芸/春山出版/出版日期： 2025/06/17字數： 174,941#Jeany讀書 #讀嘛讀嘛之前看到了座談會側記就注意到這本書 ，但因為覺得主題有點沈重，所以一直拖拖拉拉沒有看。今天一口氣看完，覺得很推薦。想到 《滌這個不正常的人》 ，其實也想到 《80/50兩代相纏的家庭困境》那本書 。基本上可以說是長大的滌，和有作者奮力讓自己原生家庭免於80/50的困境的旅程吧⋯

今天又在比射箭，和 上次一樣的場地 。結果上次100度（37度），這次竟然涼涼的，陰天。才差兩週而已。然後昨天開來 Sacramento又塞車耶，一直在修路。有看到一個 Building California 的牌子，查了一下就是各種基礎建設的計劃。Building California: Transforming Infrastructure for...

ABC Pulls 'Jimmy Kimmel Live!' After Charlie Kirk Co...節目被永久停掉了。他這個秀本來就是針對時事的，我覺得這次其實也就一貫的尺度內而已。ABC停掉節目，這就太過言論自我審查了，就感覺蠻糟糕的。剛剛看紐約時報，應該算上對下的壓力，所以這不是自我審查的表態問題了。（內收）節目爭議片段RICHARD FULL (@RICHARDFULL2019) on X

Judo 2021 Savage Newaza IpponsBest Judo Newaza Ippons of 2022

HANGING LEG RAISE Progressions (Beginner to Advanced...今天早上的重訓課老師叫我們做 dead hanging with L sit。結果我完全就是最多做兩下手就抓不住了。於是就要重新抓一下重來。因此我都還沒機會感受做這個動作到底對我的核心挑戰如何就要重來了XD我覺得我的 grip 很差耶，雖然我在想是不是手臂力量的關係？但又覺得不是？其實我以前做RDL都會正反握，就比較好一點。但現在用陷阱槓就變成兩手在旁感覺容易掉。這禮拜開始戴手套，也大概做到六下的時候需要重新抓槓，不然就覺得它要溜走了。因為這個握不住槓會滑掉的問題，我之前加到58kg現在退到55kg。Grip Strength | How to Improve itFix Your Weak Grip: My Top 4 Moves for Grip Strength...

冷戰：從兩強爭霸到全球衝突，當代地緣政治的新世界史 - 文安立 | Readmoo 讀墨電子書#冷戰：從兩強爭霸到全球衝突，當代地緣政治的新世界史The Cold War: A World History文安立 Odd Arne Westad/ 譯者： 陳柏旭 林書媺 /聯經出版/出版日期： 2023/11/16字數： 382,050#Jeany讀書 #讀嘛讀嘛緒章-11章本噗：12章-完目前進度：13

我買了青木瓜耶。但現在突然無法決定要怎麼料理他，因為我發現青木瓜絲沙拉好像蠻麻煩的，感覺煮排骨湯比較省事。泰式青木瓜沙拉，需要檸檬（我沒有）、魚露（我沒有）、蝦米（我沒有）、辣椒（我沒有）。欸。🤣我只有蕃茄和花生XD

#當危機來臨時：臺灣全民安全指引新版全民國防手冊正式亮相 全聯指定門市將發放紙本 | 政治 | 中央社 CNABBC News報導：台灣政府推出全新「民防手冊」 提供民眾安全指引－ BBC News 中文網頁版：全民安全指引中文版手冊PDF：當危機來臨時 台灣全民安全指引

左膠是如何煉成的：左派理論如何讓一切都成了問題？危害社會民主價值 - 海倫．普魯克羅斯 | Readmo...CYNICAL THEORIES : How Activist Scholarship Made Everything about Race, Gender, and Identity—and Why This Harms Everybody#左膠是如何煉成的左派理論如何讓一切都成了問題？危害社會民主價值Helen Pluckrose, James Lindsay / 譯者： 蔡至哲/八旗文化出版日期： 2025/01/02字數： 216,079#Jeany讀書 #讀嘛讀嘛被推薦就看了。作者立場應該算是溫和偏右的自由主義者。以一種「雖然不贊成但是還是好好的交代」的方式把後現代主義及衍生的議題都分析了一下，還蠻有收穫的。但中文書名實在太歪了。

講到有錢就是任性的代表，馬斯克還是當之無愧🤣Tesla disclosed that Musk purchased 2.6 million shares on Friday, worth roughly $1 billion. Investors saw the move as a strong vote of confidence in the company as it leans into autonomous technologies such as robotaxis and humanoid robots.Tesla stock surges, turning positive year to date as...

US says China spreads 'false' World War Two narrativ...AIT和國務院的台灣地位不受二戰開羅宣言和舊金山公約決定。目前還是沒什麼國際媒體在報。路透社這則講的超級不直接，我想不熟悉的人，看完了也一樣無感？AIT comments consistent with long-held US stance: ex...AIT comments on Taiwan accurate: State Department - ...AIT指中國曲解開羅宣言等文件 北京：堅決反對 | 兩岸 | 中央社 CNA

黃嘉瀛 Wong Ka Ying (@hedoesntgiveashit) on Threads早上看到，覺得這個觀點很有意思。Facebook看到另一篇覺得比較同意的。

今天和朋友一起去走 Dish，他家大的10年級、小的七年級。大的那個在找 counselor，就聽他講面試各個 counselor的感想；小的那個今年申請到SOH，所以去念了唸得蠻開心的。他超級推薦。然後我聽著聽著，感覺兩件事聽起來都好麻煩啊⋯

Facebook今天早上看到這個耶，尼泊爾在 Discord 上選臨時代理總統，而且軍方承認所以出任了 。應該說是，軍方要求民間組織提出人選，然後這場protest用discord 組織動員的，所以就用 discord 選了一個暫時代理人選。Nepal’s New Government Calls Elections. Its Critics ...紐約時報的報導就沒有很juicy 的討論這個人選如何來的，他們的訴求是六個月內重新大選。現在這個人就是暫時代理這樣。政變用選舉也算民主（？

全家一起看了本週的《 #膽大黨 》，變形機器人真是溫馨的童年回憶❤️❤️漫畫好看，動畫更好看耶！❤️是說弟弟受不了談戀愛的青春感愛情！🤣#2025看動畫

今天看完鬼滅無限城篇！第一次可以在電影院看到動畫的劇場版耶，興奮！以前只有宮崎駿或新海誠的電影可能還看得到⋯總共只上映一個晚上，是日文配音，真是太棒了XD#2025看動畫

#N4 12週計畫+紀錄N4資源備考碎碎念動詞(I) 動詞(II） 動詞(III)

2021年12月23日“上司に反抗的な態度をとっている”社長室に呼び出される里実さんチャンスをください。今後一切そのような態度を見せないようにちゃんと自分なりに分析して。坂井 満社長分析どころの話じゃねえ。チャンスはもうない。いいよ、終わり。坂井 満社長世の中でいう野良犬っていうんだよ、そういう人たちのいるところで、仕事した方がいいよ。剛剛看了一個短短的新聞，聽都聽的不知道在講什麼，看倒是半猜半懂了、但我想是看字幕猜的。印了幾個畫面給gpt 解釋，結果是一個社長罵了新進女同事，職場霸凌導致對方自殺。 最後那個我看不懂的原來是在講流浪狗，叫他去有如同流浪狗一樣的人工作的地方上班比較好～ 好過分啊，這種話怎麼講的出來不怕被告！ #日文筆記