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[ 25分鐘銀髮復能運動｜張烜瑞老師｜《停動停動好健康》 ]25分鐘銀髮復能運動｜張烜瑞老師｜《停動停動好健康》

⠀⠀⠀DAY5⠀⠀⠀他們坐在喫茶店裡，黑髮男子點了一杯咖啡，坐在斜對面的銀髮男子點了水果聖代。

抽抽樂立牌出售請喊編號，各只有一組，按時間順序得標會私噗過去，需一週內以銀行帳號匯款收取全額，商品抵達後可討論711交貨便或是郵寄出貨5號 銀髮甜點師立牌，綁隨機4徽章1500元7號 陽光服務生立牌，綁隨機4徽章1500元(暫時都有認領了，先撤tag)

銀髮族也要玩！超高齡社會來臨，樂齡旅遊要如何無障礙？｜公視P# 新聞實驗室真的要肌力訓練

高雄銀髮健身俱樂部 擬進駐市圖4分館 - 生活 - 自由時報電子報原來不是把老人拉到運動中心是把運動中心拉近老人嗎？Jojo！

高雄銀髮健身俱樂部 擬進駐市圖4分館 - 生活 - 自由時報電子報我看到覺得腦袋破洞了

【#雙面倫警報!!】👴 表面：陪銀髮族共餐假惺惺💥 實際：刪長照預算2000萬超狠心雙面倫共餐怎麼不敢跟長者說他刪了2000萬長照預算？#同意罷免雙面倫#張智倫 台上台下一個樣，人民眼睛是雪亮！🗳出門投票 ✔同意罷免#拒絕雙面倫，我們只要真正站在人民這邊的立委！#中和人站出來 #張智倫雙面倫 #倫刪立舒8免張智倫 #雙和罷免 #中和罷免張智倫 #中和罷免 #倫刪立舒罷免張智倫 #倫刪立舒 #衝安全門檻 #罷免小幫手

ಠ_ಠ - #特傳同人 #論壇風 #造謠文 #歡迎大家加入 #可以亂造謠CP 聽說今天某隻半精靈又不小心...（前一噗，夏碎版）#特傳同人 #論壇體 #造謠文 #歡迎亂入 #歡迎吐槽 #歡迎造謠精靈——？ #超過24小時無人回應會自動完結大家好，因為怕被知道是誰所以我決定用匿名發文就是，我身邊有認識好幾隻精靈，然後目前年紀上知道的有上千歲，包含大家知道我們學校就有一位千歲的精靈。就是，最近我在思考，不知道銀髮精靈老的時候，怎麼分辨他們的銀髮是天生還是後天的銀髮族呢？

65歲以上不是就不能捐血了嗎？怎麼現場一堆看起來都70幾甚至上看8字頭的銀髮族

養生村的服務模式發展設計「銀髮友善住宅，高齡夢想家園」「服務」提供長者住客生活支持的協助，能積極面更具有健康促進、預防失能甚至快樂生活的意義。現在的住客使用者年紀愈來愈高，未來就會有不同需求把不同的服務模式開發，養生村與高齡友善住宅可以提供多樣化的服務，以滿足高齡族住客生活服務需求：如1.每日健康管理、定期健康檢查、醫療諮詢、緊急醫療服務等。2.飯店式的房務清潔、洗衣、代叫車、購物代辦等日常生活支援。3.提供營養均衡的三餐餐點，滿足住客的健康飲食需求。4.各種活動規劃，如書法、繪畫、舞蹈、旅行等，豐富住客的生活。5.專業心理諮詢、配合支援團體，協助住客維持心理健康。衛福部長薛瑞元如此評論，「銀髮友善住宅，將是未來最大內需市場！」

為什麼皮膚黝黑的銀髮男只要穿上西裝或黑色的高領看起來就會有滿滿的黑道大哥感 都不知道這種刻板印象(?)是哪裡來的

銀髮賽事開打！人瑞、彰銀、華山志工熱情應援【記者 李清花 台北報導】隨著「世壯運」熱潮席捲全台，強調「運動無齡界」，鼓勵中高齡族群積極參與運動、享受健康生活。端午節將至，彰化銀行與華山基金會攜手舉辦2025「愛老人 動起來」運動會...銀髮賽事開打！人瑞、彰銀、華山志工熱情應援-八方新聞

交通部是瞎了狗眼啊 ? 大車致死率也很高，要不要限制大車改成小貨車啊 ? 大貨車司機年齡限一下啊!台南去年大型車死亡26件 分局針對銀髮族宣講「遠離大型車」 | 聯合新聞網@john_smith_us - 笑死，原因都搞不清楚又來這一套，真的很棒，難怪交通亂象一堆。 ...我...

不再逼75歲爺奶繳回駕照！東京用這招，降低銀髮司機誤踩油門機率－今日日本 明日台灣｜商周其實踩錯油門很常見啦 當然是動了才知道踩錯了啊 哈哈哈

雖然世壯運被台北市政府辦得好像一場鬧劇，但看到來自世界各地的銀髮族們，都能這樣自在、賣力、開心地站上賽場，還是忍不住覺得很受感動。

痞客邦的新相簿 銀髮族.退休族.少子化(示意圖: 少子化危機？.png)

#電影不可能的任務8 ：最終清算所謂的票房號召力就是不管評價好看難看都會去看。進場時看到一對感覺超過60歲的銀髮族夫妻，擅自腦補三十年前第一集上映時，會不會是他們的約會電影？三十年後還可以一起看續集也是很幸福☺️

［篇章五］大雨這個人...桃色的眼睛，有一對可愛的虎牙他叫住了你，詢問有沒有看見一個帥氣的銀髮帥哥？你似乎想起什麼，指了指遊樂園門口的方向，他開心的向你道謝，便迅速的跑進遊樂園。...又過了一陣子，天空忽然下起大雨，你在雨中慌忙找雨具，一把雨傘湊近，那個人是...你們的選擇，將決定故事的走向。留言區下收抽獎辦法及題目 下次更新：5/19（一）#16道彩虹的星願 #16RAiNBOWish這個人...

盤點6條雙北「小百岳步道」疏鬆筋骨練腿力 銀髮族、新手輕鬆攻略小百岳我目前只有一座獨立山，坐小火車作弊爬的 Xd

【有影】桌遊不分年齡都愛玩 成人與銀髮族增添樂趣及健康 - 匯流新聞網#機本玩意 #失智 #桌遊

痞客邦的新相簿 銀髮族.退休族.少子化(示意圖: 『婚育宅』.png)

藍衣垂落，銀髮披肩，他靜靜地倚靠在椅背上，目光游離在遠方，似乎穿越了空間與時間的邊界。那雙深紅的眼瞳不再銳利如昔，而是泛著一層柔和的光，像是被一場遙遠的夢所牽引。「……這樣的日子，倒也不壞。」他心中輕聲喃喃。自從來到她身邊後，他的世界變得截然不同。過去他活在虛幻與詭譎的舞台之中，每一步都是算計，每一句都是修飾。但現在，他只需要安靜地坐著，看著她在桌前做作品，嘴角偶爾揚起那熟悉又溫柔的笑意。他的手輕輕撫過胸前的寶石胸針，那是她親手為他挑選的飾物，閃爍著如星辰般的光芒。那顆寶石彷彿記錄著她的心意，也封存著他未曾說出口的話語。

雲林虎尾的老藥局，化身銀髮族遊樂園：不只賣藥、賣口罩，更開設 AI 健身房！ | 社企流 | 華文界最具...

[雲林虎尾的老藥局，化身銀髮族遊樂園：不只賣藥、賣口罩，更開設 AI 健身房！][高齡化轉型]雲林虎尾的老藥局，化身銀髮族遊樂園：不只賣藥、賣口罩，更開設 AI 健身房！ | 社企流 | 華文界最具...仔細想想確實，如果健康的人，藥就會少買一些，但是有健身房可以讓人對這家藥局產生親近感，一但想到要買藥可能會第一時間想到這家

理論很美好，現實很骨感。其實這是不錯的計畫啦，但是不了解民眾在想甚麼就會這樣。還有每個地區的民眾經濟狀況也不同，如果要付費他們會覺得這不是必要支出，留著吃飯實際一點，而去現在工作年齡也越來越高，忙工作就累死了還給你抽時間去運動？前瞻打造…銀髮健身俱樂部難撐 全台已8處關門 | 聯合新聞網

#Livly還在糾結要不要抽新池的你⋯⋯想想貪婪預告圖裡的兔兔夾子、哩小床、星星哩飾、Hom蓬鬆銀髮

@leee4 - 2025 7-8pm 大毅幸福館《成人創動流行舞蹈》課。 4/11、4/25、5/2、...Gina Peng Fitness長照2.0銀髮族健康促進LineDancer Ping向快樂出發劉福洋87号

車勳的金髮變銀髮啦咪咪咪咪咪차양 (@NF_sunset) on X

這裡是外膳到現在，遇到唯一常態使用免洗杯裝湯，初期實在不懂給自己找了幾個答案。直到最近看到用電動代步車來的老人終於懂了店家的細心，步履蹣跚再雙手端著免洗紙碗回座不溢出或翻倒是極大考驗，不可能不弄髒地面，尤其是來這用餐的銀髮族極多。第一次去時，找不到碗裝湯，問了人，歐吉桑要我用兩支，再拇指中指扣著拿不會燙，心想一個不浪費啊，現在也懂了！此外，店家還標示文字提醒舀湯後在旁邊的小鍋上方裝湯，不要直接在湯鍋上頭裝湯，這也算是很難見到的安排，頂多就是一個放湯勺盤子，沒想到衛生。

腎功能不佳、洗腎族群、銀髮族或孕期中若無法直接吃堅果，選擇榛果油作為日常用油就是聰明的替代方式！因為堅果的鉀、磷離子高，但是用榛果製成的堅果油就沒有這層顧慮，可輕鬆補充堅果精華的營養好處。像未洗腎族群必須限蛋白，熱量來源來自碳水化合物跟油脂，使用榛果油就不會攝取過多蛋白質，更能安心補充！更好的是，榛果油還富含維生素E，可以清除自由基，避免自由基攻擊，是維持血管彈性的好幫手。林營養師提醒，心血管的保養除了要攝取好的油脂外，抗氧化也很重要。因為壞膽固醇很容易堆積在我們血管內皮層，變成血栓，一旦被自由基攻擊就會很容易沉積，提高心血管的風險。所以合併攝取好的油脂跟抗氧化維生素的搭配，對於心血管的保養，有更加分的效果。