ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Nov 22, 2023 2:28 PM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Wed, Nov 22, 2023 2:29 PM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
pasta6212
Wed, Nov 22, 2023 2:48 PM
胡椒
目標：減重/健康體態/增加體力
開始日期：2023/9/10
實際運動天數：53
今日運動：散步、胸跟足弓訓練
virgo4293
Wed, Nov 22, 2023 3:08 PM
這裡冰島人
目標：減重+增強體能
連續運動天數：11
飛輪一小時
ಠ_ಠ
Wed, Nov 22, 2023 4:06 PM
酪梨
今天作業寫太晚了
目標：訓練體態
重製日期：2023.11.21
實際運動天數：2
手臂操5分鐘
coffee5030
Wed, Nov 22, 2023 4:10 PM
餅乾
目標：養成運動習慣，健康生活
開始日期：2023.06.11
實際運動天數：159
步行4.2公里
ಠ_ಠ
Thu, Nov 23, 2023 9:56 AM
下一噗
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