霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 31, 2023 8:54 AM
愈吃愈少了
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 31, 2023 8:54 AM
沒有加速下降了
ಠ_ಠ - 第33天！本日體重：75.7kg 每天都在煩惱早餐要吃什麼 #減肥拿4萬日記 (鎖tag用)
miro
@miro168
Tue, Oct 31, 2023 8:55 AM
吃得少減的不是肥肉吧
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 31, 2023 8:56 AM
練武奇才2.0應該看看他的減肥日記，超正能量的！
@ChiungC - #2023fresh #healthydiet #Murmur Day642：生活...
我只會覺得沒有覺悟就不要哭自己胖
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 31, 2023 8:58 AM
Tue, Oct 31, 2023 9:01 AM
每天的雞胸肉一片該不會是超商賣的那種吧…又貴又難吃又鈉含量很高，不如吃雞排
miro
@miro168
Tue, Oct 31, 2023 8:58 AM
這種不就一律你高興就好
紫姻
@noreg0074819
Tue, Oct 31, 2023 8:59 AM
他昨天吃的很少說，結果體重往上長一公斤
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 31, 2023 9:00 AM
小煎包6顆，不知是哪一種？是福州包還是上海水煎包…總之很肥啊這種東西
木可木可
@sashen18
Tue, Oct 31, 2023 9:02 AM
福州包還是上海水煎包這個好好吃，6顆怎麼夠!!!!!!!!
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 31, 2023 9:03 AM
現在做得愈來愈小顆，６個吃不夠
miro
@miro168
Tue, Oct 31, 2023 9:09 AM
煎包不就脂肪澱粉完美結合
木可木可
@sashen18
Tue, Oct 31, 2023 9:10 AM
超好吃的啊~
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 31, 2023 9:11 AM
Tue, Oct 31, 2023 9:13 AM
之前吃老蔡高麗菜水煎包，油到決定以後不吃了，真不舒服
miro
@miro168
Tue, Oct 31, 2023 9:13 AM
老蔡會有個油耗味 後來改買姜太太就ok 至少都用蒸的
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 31, 2023 9:13 AM
路上看到的都老蔡
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 31, 2023 9:14 AM
我很佩服練武奇才2.0可以吃這麼少照樣能去運動，運動完又不會餓到快死掉，年輕無敵
YL 頁留🍵
@JOHQonly
Tue, Oct 31, 2023 9:14 AM
他到底初始是多少，80嗎
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 31, 2023 9:15 AM
78.3
ಠ_ಠ - 第1天！本日體重：78.3kg 今天也要加油減肥 #減肥拿4萬日記 (鎖tag用)
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 31, 2023 9:15 AM
感謝他用了可以天天看連載的TAG
miro
@miro168
Tue, Oct 31, 2023 9:16 AM
真要吃澱粉不如買個全麥饅頭 麵包要鬆軟都馬要加不少奶油 饅頭就是不加油的清蒸麵包
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 31, 2023 9:19 AM
Tue, Oct 31, 2023 9:19 AM
昨天吃巧克力醬in饅頭，體重就降得比較慢了
miro
@miro168
Tue, Oct 31, 2023 9:21 AM
明明就吃炸雞排才會減肥
YL 頁留🍵
@JOHQonly
Tue, Oct 31, 2023 9:22 AM
30天3公斤…跟R比好慢不過一般減肥感覺還行
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 31, 2023 9:22 AM
我真的吃炸雞隔天反而瘦了
YL 頁留🍵
@JOHQonly
Tue, Oct 31, 2023 9:22 AM
第二個月感覺到73就差不多了
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 31, 2023 9:22 AM
YL 頁留🍵 : 是他今天爆增1公斤，不然他之前滿30天時掉了4公斤呢~
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 31, 2023 9:23 AM
看他後來一直少吃多運動，我預估到73就卡住，吃再少也不會降了
YL 頁留🍵
@JOHQonly
Tue, Oct 31, 2023 9:23 AM
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡ : 好…好吧！繼續看下去
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 31, 2023 9:23 AM
餓瘦的觀察日記
倉庫廚＠本丸想粗器玩＠
@athena885
Tue, Oct 31, 2023 9:23 AM
看他那樣吃，到不如就吃原型食物，連澱粉都可以吃，外食真的就....
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 31, 2023 9:28 AM
他就是無法捨棄空熱量的食物，聽不進去
球 太滑
@sunandmoonofme
Tue, Oct 31, 2023 9:47 AM
少吃多動會卡住
除非你要去打職業拳擊
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 31, 2023 9:49 AM
重點是一般人應該沒有一輩子少吃多運動的覺悟
紫姻
@noreg0074819
Wed, Nov 1, 2023 12:53 AM
Wed, Nov 1, 2023 12:54 AM
原來水煎包很肥
我想說我放縱日吃燒烤，早餐還吃蛋黃酥，隔天也沒這麼誇張怎麼直接長一公斤
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Wed, Nov 1, 2023 1:02 AM
因為水煎包就是讓麵團吸非常多油，威力和水餃差不多吧。
他現在吃這麼少，一吃又是吃空熱量的食物又大量運動，身體要快進入飢荒模式了吧。
之前有人好心和他提醒這件事，他卻覺得不會餓，那就繼續看餓瘦日記還能當血淋淋的例子
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