ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Oct 31, 2023 6:48 AM
ಠ_ಠ - 跟我家人賭了我瘦到60kg就給我2萬 祝我加油……！！
第33天！本日體重：75.7kg
每天都在煩惱早餐要吃什麼
減肥拿4萬日記
(鎖tag用)
ಠ_ಠ
Tue, Oct 31, 2023 6:48 AM
昨天：
ಠ_ಠ - 第32天！本日體重：74.7kg 最近常被教練纏著問要不要買課 #減肥拿4萬日記 (鎖tag...
ಠ_ಠ
Tue, Oct 31, 2023 6:49 AM
早餐：雞胸1片、芭樂1顆
puff7250
Tue, Oct 31, 2023 6:54 AM
報到
lynx4893
Tue, Oct 31, 2023 7:17 AM
午安
pomelo3830
Tue, Oct 31, 2023 7:17 AM
加油
ಠ_ಠ
Tue, Oct 31, 2023 10:34 AM
萵苣運動：重訓6種各4組、滑步機40分
運動後補充：乳清蛋白+無糖豆漿1杯
ಠ_ಠ
Tue, Oct 31, 2023 12:15 PM
晚餐：藜麥飯半碗、豆芽菜半盤、菠菜半盤、茶葉蛋3顆
ಠ_ಠ
Tue, Oct 31, 2023 3:44 PM
喝水量：約3000cc
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每天都在煩惱早餐要吃什麼
減肥拿4萬日記
(鎖tag用)
運動後補充：乳清蛋白+無糖豆漿1杯