ಠ_ಠ - p/pczlxe - 讀噗

@anonymous

偷偷說

Sat, Aug 19, 2023 9:05 AM

閒聊運動監督噗

每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動

也可以閒聊or分享自己的飲食運動

格式：
（代號：可以自己決定要不要設

）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算

）

Sat, Aug 19, 2023 9:05 AM

上一噗

ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗每天晚上5點-10點間發噗記錄自己當天做了什麼運動也可以閒聊or分享自...

Sat, Aug 19, 2023 3:30 PM

白
目標：減重
開始日期：2023.01.29
實際運動天數：198

https://images.plurk.com/2X4HATQlzjSp9UTEyJ7Zpl.jpg

Sat, Aug 19, 2023 3:35 PM

剛玩回來

再休一天

Sat, Aug 19, 2023 3:38 PM

餅乾
目標：養成運動習慣，健康生活
開始日期：2023.06.11
實際運動天數：67
YT手臂操(12分鐘)

Sat, Aug 19, 2023 3:48 PM

https://images.plurk.com/Zr42KUrPC6bZeSkLxOfX.jpg

https://images.plurk.com/18iNxCtXfFxQvHg7TybKKY.jpg

跟大家分享一間可愛的店

Sat, Aug 19, 2023 3:56 PM

Sat, Aug 19, 2023 3:56 PM

店很可愛酪梨也超可愛

穿搭看起來很軟綿綿很適合

Sat, Aug 19, 2023 4:19 PM

puppy2300: 謝謝白

Sat, Aug 19, 2023 4:21 PM

不過因為拍了這組照片所以決定
要再加強腿型矯正的訓練

Sat, Aug 19, 2023 4:21 PM

麻糬
目標：身形緊實一點
重置日期：2023.08.18
實際運動天數：2
今日運動：簡單啞鈴
質感店!!酪梨超可愛

食物看起來好好吃

Sat, Aug 19, 2023 4:27 PM

昭和浪漫洗濯屋_霜淇淋專賣店 · No. 3號, Anxi St, Datong District, T...

超級喜歡

~~難得去台北玩的南部酪梨~~
不過今天去迪化街遇到火災還上新聞

Sat, Aug 19, 2023 10:25 PM

鮪魚罐頭
目標：看自己瘦下來長啥樣、肌肉鍛煉
開始日期：2023.05.09
實際運動天數：89
今日運動：走路、伸展

Sun, Aug 20, 2023 9:02 AM

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