ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, Aug 18, 2023 3:54 PM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Fri, Aug 18, 2023 3:54 PM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
ಠ_ಠ
Fri, Aug 18, 2023 3:55 PM
酪梨出去玩！忘記發噗！然後休息一天！
horse1216
Fri, Aug 18, 2023 3:58 PM
麻糬
目標：身形緊實一點
重置日期：2023.08.18
實際運動天數：1
今日運動：簡單啞鈴
偷懶了非常多天
horse1216
Fri, Aug 18, 2023 4:02 PM
酪梨旅途順利玩得開心
mars4388
Fri, Aug 18, 2023 4:26 PM
白
目標：減重
開始日期：2023.01.29
實際運動天數：197
https://images.plurk.com/4E9kqZEPMtiAxR5Hh7lzdx.jpg
mars4388
Fri, Aug 18, 2023 4:27 PM
祝酪梨旅途順利一路好天氣平平安安回家
snack2553
Fri, Aug 18, 2023 4:58 PM
餅乾
目標：養成運動習慣，健康生活
開始日期：2023.06.11
實際運動天數：66
YT手臂操(12分鐘)
ಠ_ಠ
Sat, Aug 19, 2023 6:32 AM
謝謝麻糬跟白
ಠ_ಠ
Sat, Aug 19, 2023 9:05 AM
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