ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Jul 25, 2023 9:47 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Tue, Jul 25, 2023 9:47 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
ಠ_ಠ
Tue, Jul 25, 2023 9:48 AM
分享今天聽到很可愛的歌
Lennnie - good morning (Lyric Video)
carrot3107
Tue, Jul 25, 2023 12:04 PM
奈
目標：建立習慣維持身體健康
開始日期：2023.7.14
實際運動天數：8
今日運動：下半身10min
今天做了一點點不會動到手的(´▽｀)
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Tue, Jul 25, 2023 12:58 PM
酪梨
天數：35（6/15重製）
皮拉提斯課1小時+拉筋按摩
tofu2442
Tue, Jul 25, 2023 2:00 PM
白
目標：減重
開始日期：2023.01.29
實際運動天數：175
https://images.plurk.com/rwgHpky2ZiROl2dCp0UD8.jpg
snack3534
Tue, Jul 25, 2023 2:15 PM
這裡冰島人
目標：減重+增強體能
連續運動天數：28
YT操20min，階梯運動30min

窩昨天又忘記打卡ㄌ，窩的大腦在哪裡
python4722
Tue, Jul 25, 2023 2:42 PM
餅乾
目標：養成運動習慣，健康生活
開始日期：2023.06.11
實際運動天數：43
今日運動：YT初學者減脂操+手臂操(6分鐘)
donut4836
Tue, Jul 25, 2023 5:24 PM
Tue, Jul 25, 2023 5:24 PM
麻糬
目標：身形緊實一點
重置日期：2023.07.23
實際運動天數：3
今日運動：重訓
hen5622
Tue, Jul 25, 2023 6:56 PM
柚
目標：增肌減脂
開始日期：2023.04.08
實際運動天數：106
今日運動：練胸 飛輪40分鐘
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Wed, Jul 26, 2023 9:37 AM
下一噗
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