有夠讚的辣個美男子的阿V
@allen0602
Wed, Jul 19, 2023 2:42 AM
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💩排便順暢不是夢
12種
高纖食物
吃起來‼️
除了底下高纖食物之外
記得要搭配
足夠的水💦
不然會變成更嚴重的
便秘
喔😣
另外,如果你有在吃
酵素
產品
記得看一下是否含有造成輕瀉的成分
例如:氧化鎂、臘腸樹(阿勃勒)果實、番瀉葉等等
這些成分對腸道較刺激,不適合天天使用
如果手邊產品有含這些成分的話趕快換掉吧💥
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💩排便順暢不是夢
12種 高纖食物 吃起來‼️
除了底下高纖食物之外
記得要搭配 足夠的水💦
不然會變成更嚴重的 便秘 喔😣
另外,如果你有在吃 酵素 產品
記得看一下是否含有造成輕瀉的成分
例如:氧化鎂、臘腸樹(阿勃勒)果實、番瀉葉等等
這些成分對腸道較刺激,不適合天天使用
如果手邊產品有含這些成分的話趕快換掉吧💥