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連續贏了好幾把麻將想說怎麼這麼順 感覺今天連拉屎都會是順的然後就便秘了

上廁所常會被我媽唸懶人屎尿多誰像你不多喝水又便秘

拉肚子人我不明白便秘是什麼感覺

想到覺得很神奇國高中的時候腸胃蠕動都很慢常常一個禮拜都便秘每天不是在便秘就是在便秘的路上結果上了大學以後腸胃蠕動變超快幾乎解決了便秘的問題每天起床只要一吃東西就會想要排便去年有段時間很嚴重 無論何時何地只要吃東西還有可能肚子痛拉肚子去看醫生才知道原來得了腸躁症.....很想知道為什麼我的體質會產生這麼劇烈的改變 現在沒有像去年那樣那麼嚴重了 就是每天起床吃早餐會跑去排便 微腹瀉這樣

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エドモンドさんも絶対便秘気味だゾ（偏見）で、玖夜さんに唆されて（いや真実ではあるけど）便秘気味な日にエイトさんのザーメン飲んだらめっちゃもりもりウンコ出たので、何日も出なくて辛い時にはエイトさんを頼るように…なんてなれるはずもなく　なんだけどそこはエイトさんから尋ねてくれるんだよね　「そろそろ俺のザーメンが必要なんじゃないか？副団長さん♡」って背後からエドモンドさんの陥没乳首を指ちんぽでつぷ♡つぷ♡と犯しつつ股間をエドモンドさんの肉厚尻たぶに擦り付けて「下品にエロ〜くおねだりできたらいくらでも俺のザーメン飲ませてやるぜ？♡」とか言ってくるんよ

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ケシーさんは頗る快便で毎日もりもりウンコするけど玖夜さんは便秘気味だったらええな（ええか？）でも初めてエイトさんのちんぽ即尺ぶっこ抜きしてザー汁ドカ飲みした日の夜にめっちゃもりもりウンコが出てもしや？と思い、次の日の朝まだ眠ってるエイトさんの朝勃ちちんぽを即尺ぶっこ抜きしてザー汁ドカ飲みしたらまたもりもりウンコが出たので、毎日エイトさんのザーメンを飲みに来るようになった玖夜さんとかいてほしい　大魔法使いの後継者様のザーメンは魔力豊富なだけでなく栄養満点ってこと

生理期前都會便秘個幾天每次跟男人約會見面，回家後大便都會超順暢…

桃鶯路每天早上都塞得跟便秘一樣💩

這幾天大便都很順暢但因為前幾天便秘所以好像有傷口所以這幾天雖然大便順暢但都會拉扯到傷口

有一塊土地，有長達半年的永秘與半年的永烙當地居民不堪其苦，雖然想搬離這塊土地，前往便秘與烙賽不這麼極端的地區但那是一座被孤立在汪洋大海的中央的孤島，要離開島嶼就必須渡過凶險的海峽…… #苦瓜咪的睡前故事 #午休版

明天早上便秘要不要也算民進黨的

看到一個短影片是一白人女性自述她已經便秘數天，經推薦後嘗試了一款從中國來的綠色瓶子飲料前幾個小時她說喝下去完全無感，她就穿著連身裙去沃爾瑪並感到一陣屁意襲來並當街拉屎的故事整段故事最讓我恐懼的是她說自己完全沒有緩衝，因為「她一般不會在穿連身裙的時候穿內褲」穿連身裙……不穿內褲的嗎

李柏賢醫師提到，一次避掉所有高腹敏食物很不容易，一開始可逐一嘗試、觀察何種食物可能造成自身腸胃不適，來了解自己腸胃可能對哪些高腹敏食物較為敏感，慢慢減少或避免。同時，盡量多攝取低腹敏食物來降低腸道負擔，特別像綠奇異果就是很好的低腹敏食物，因為綠色奇異果富含膳食纖維和奇異酵素，可以幫助促進蛋白質的分解及消化，同時能緩解便秘、腹瀉等腸躁症的症狀。綠奇異果營養價值高 早餐加一顆幫助改善腸道機能李柏賢醫師進一步補充，綠奇異果為高營養密度水果，其營養價值很高！尤其在執行低腹敏飲食時，要注意每天攝取足夠的膳食纖維，因為膳食纖維能幫助腸胃蠕動，增加糞便的軟度及體積，讓排便順暢，而綠奇異果的膳食纖維含量非常高，每100公克綠奇異果就含有3克膳食纖維。

現代人生活步調快速、壓力大，腹瀉、便秘接二連三反覆發作，還常感到肚子痛、腹脹，去照大腸鏡卻相安無事、找不到病因，可能是「腸躁症」作祟。「腸躁症」是現代人最常見的腸胃問題之一，在台灣平均每4-5人就有一人有腸躁症困擾，相當於全台超過五百萬人因持續的腸胃不舒服影響日常生活。腸躁症主要和飲食習慣、壓力、腸道微菌叢、腸道過度敏感有關，症狀則伴隨腹痛、腹瀉、脹氣、便祕等，通常會持續數年。要解決這樣的困擾，林口長庚胃腸肝膽科李柏賢醫師表示，除了紓壓、少吃刺激性食物，漸進式地選擇「低腹敏食物」有很好的幫助，也推薦每天早餐餐後搭配吃一顆綠奇異果，能溫和地幫助消化與排便，緩解腹脹感。

每天一匙橄欖油當「腸道潤滑劑」，搭配優格更加分因此，平時量測血壓、控制血壓當然很重要。隨著時序進入深秋，天氣越來越涼，忽然變冷會導致血管收縮，尤其清晨一大早起來上廁所時，容易突發心血管問題，務必注意環境溫差、加強保暖。而排便太用力也影響血壓和血管，針對便秘改善，均衡飲食、足量纖維、充足水分、以及規律運動都不可少。松生恒夫醫師更建議，每天攝取1大匙特級初榨橄欖油，富含多元不飽和脂肪酸，能刺激腸壁、促進腸道蠕動，又能作為「腸道潤滑劑」，幫助排便順暢。同樣道理，橄欖油、亞麻仁油、紫蘇油都是不錯選擇，可以加入優格、沙拉、或沾麵包吃，同時攝取高膳食纖維的食物，有助調整腸道環境、減輕便秘症狀、提升免疫力。不過每日油脂攝取量建議控制在30ml內，避免攝取過量喔！

便秘削弱腸道力，增慢性發炎風險日本肝膽胃腸科專家城谷昌彥醫師指出，便秘會擾亂腸道環境，使腸道內細胞屏障產生縫隙，一旦異物經此處入侵，可能順著腸道、血管影響全身，引發慢性發炎，甚至增加動脈硬化、心肌梗塞及腦中風的風險。上廁所太用力造成血壓快速改變腸道專家松生恒夫醫師也提醒，中老年人在用力排便時，血壓往往容易急速上升，對於高血壓患者來說更要留意，避免腦出血和心肌梗塞風險；加上便秘需要憋氣用力的時候，血管裡氧氣快速減少，也不利於健康。馬桶「冷冰冰」溫度落差導致血管收縮另一方面，當天氣寒冷，馬桶溫度比往常低，假如從暖呼呼的被窩坐上冷冰冰的馬桶，溫度落差造成血管收縮，也會對血壓影響很大，日本心臟外科名醫天野篤甚至形容天冷時廁所是「心臟負擔重地」，集齊了會影響血壓波動的條件！

澳洲蒙納許大學研究團隊以英國生物資料庫中約50萬名40至69歲人群的數據做分析，發現便秘患者的心肌梗塞和心臟衰竭風險，比沒便秘的人高出2倍。若同時有便秘和高血壓，心臟疾病風險更增加了34%。

便秘讓心肌梗塞風險倍增！小心「廁所猝死」3大危因，每天一匙潤腸不卡卡便秘讓心肌梗塞風險倍增！小心「廁所猝死」3大危因，每天一匙潤腸不卡卡

剛剛早餐應該點大冰奶的，便秘。

哇是誰老爸一回家就拉肚子 連多日便秘都治好了哈哈是我啦

以後便秘就狂嗑五包海苔...超有效...

我不是一整天便秘，就是一整天大便

痔瘡...這幾天又開始不舒服了....前幾天有有便秘 後來沒有但是大便的時候都會痛痛... 我不想...去看醫生.第一次去看得時候醫生粗魯到有點陰影....好難再鼓起勇氣去看...

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エイトさんのウンチ穴配信　そのままシームレスに脱糞配信になっても良いな　至近距離でエイトさんの肛門がウンチでモコモコと盛り上がりムリュッ♡とウンチの先っぽが出てきたところで大盛り上がりするし、途切れ途切れのウンチか一本糞かでも大盛り上がりだよ　もし便秘気味なら何度か滅茶苦茶臭そうな屁をこくシーンも見られる　で、この配信エイトさんは騙されてやってんだよね　最初はセックス配信だって言われてたのに何故か脱糞配信になって、断固拒否してたけど既に下剤入りの飲み物とか飲まされており　ああ逃げられない！って感じで

出國遊玩毫無屎意！醫曝「關鍵2原因」認了：外出旅行易便秘 | CTWANT | LINE TODAY可是我是回台灣拉肚子🤔🤔🤔🤔

原來不是我的錯覺，我想說怎麼這代斬斧打起來這麼便秘...

來日本都在找蔬菜吃 蔬菜這麼少難怪很多人都便秘

黑木耳含鐵量是豬肝的5倍！補血防骨鬆這樣吃最有效！清血管、甩掉便秘防大腸癌，降血脂又減肥…黑木耳含鐵量是豬肝的5倍！補血防骨松這樣吃最有效！清血管、甩掉便秘防大腸癌，降血脂又減肥。注意！1種人不...

屈臣氏的副作用真的是解便秘結帳完立刻衝廁所下次便秘還來逛

從小到大的腸胃就一直很不好動不動就是放屁或是拉肚子但好處就是不容易便秘然後不胖