好痛苦，痛苦到沒有辦法形容，沒辦法自己入睡

我睡前會一直看手機的原因就是如果沒看手機就會想到痛苦的事情，除非累到不能動直接睡著

我前面一個小時都專心睡覺但是沒有用，一直想到那些事

最近許多倒楣的事情，我要怎樣才能化解這些狀況

明天早一點回高雄好了

我的狀況有些部份沒辦法跟任何人說，快要急死了

必須一直做事不然就會一直想，做家事跟顧小孩的時候很快樂，最害怕累到沒體力動起來做事又還沒辦法直接睡著的狀態

1.弟弟生病發燒住院，今天出院了
2 有兩次要帶小孩到高雄都因為小孩受傷生病取消
3.坐錯車子
4.記錯下班時間所以多上了半小時班，白耗體力又不能補休
5.最近在修正生活習慣，附帶效應是情緒控制力降低，因為反應不好所以跟老闆和家人有小小爭吵

分開看都是小事，我現在也不會把跟老闆或家人的摩擦往心裡去，但是這些小事放在一起就讓很多大事浮現出來

其實每個禮拜坐車往返我很累，高雄林邊來回勉強還行，但是如果想帶小孩來高雄就是我搭車回去，帶小孩來，帶小孩回去，自己回來這樣四趟。

上班要一直想辦法消化主管的批評思考如何溝通，回家媽媽也會審視批評我的生活起居，並且無預警的要我跟他弄東西，還有做不完的家事，然後夜間週末要盡量找時間到林邊才能參與育兒。

我去林邊高雄的任務就只能停擺，在高雄做事就不能參與育兒，然後我帶小孩的理念無人支持，餵食物被說是亂餵（但是批評我的人會給小孩餅乾跟炸雙胞胎喔）唸故事被說唸得很無聊（但是其他人不會講故事都是放影片）我在旁邊陪看聊影片內容被嫌吵說這樣小孩沒法專心看片（三小，一起看影片不就是要互動對話嗎

老公會講故事常跟小孩互動，但是他一個月放假沒幾天常常不能在家

我現在不期待也不需要任何家人的讚美了，也不用給我金錢或勞務上的幫助，只求不要在我還想努力整理房子帶小孩的時候拖我後腿，或是講一堆批評風涼幹話。

最近讓我開心的事情就是我媽終於斷開有毒的親戚，說這輩子再也不去找他，我希望他能好好堅持下去，我也會助一臂之力。

我媽曾經說她一定要跟我一起帶小孩，但是後續的行為常常都是反其道而行，例如家裡擺滿東西捨不得丟，導致完全沒有小孩活動的空間，或者以生涯規劃跟事業跟身體狀況為由讓我變相幾乎不能帶小孩來高雄，只要帶來就是我全權負責照顧。這我也ok問題是家裡空間超難用的。

娘家婆家對我來說是不同種類的難用，相同之處是都不能實現我要的生活方式。

我很晚才發現其實因為思考模式的關係，不論媽媽爸爸婆婆都無法了解我的需求跟如何正確對待我，沒辦法如同我知道如何對待我媽媽那樣。
我要先讓我媽媽跟爸爸了解怎麼做，至於婆婆比較困難，因為他的說話方式會讓我非常容易發怒，所以相處愉快的秘訣就是無腦答應他的每一句話然後完全照做，但問題是他對食物的營養等概念非常不一般，我要十分違背常識和良心才能執行他的指令。

然後當我實在做不下去，偷偷實行自己的方式，就會被認為是講不聽，然後聽到他們在背後講我

我也還沒摸索出正確對待我公婆的方式，拜託讓我找到方法，目前只知道金錢攻勢有效但是我的收入還跟不上。

想到我臉書追蹤的公眾人物，有不少都是敢言的創業家。

結果後來才發現我嚮往這樣的特質，但是本人的性質其實是幾乎相反的方向。我常常不顧一切避免衝突，不敢直接反抗人所以都是偷偷來。

不過媽媽很多次說我很不會爭取權益，久了也發現我真的很不擅長找人幫忙，總是最後最後事情到臨頭了才會想到可以求助，但是沒有事前預約別人不會臨時有空。

最近也在練習事前計畫行程，但可能因為以往沒這習慣，計畫常常出包

例如行程都想好了孩子突然生病，或者家人原本贊成到隔天突然提反對意見，看地圖規劃搭車路線結果繞遠路，到該上的車子又被司機誤導下車結果下一班車要再等一小時。

我要改掉不會做計畫的毛病不然會死掉

不會做計畫的人人生不會成功

就會一直窮忙變廢物

不過很奇怪，最好的方案往往都要等事情執行了時間來不及了或是我被罵了才會在腦中顯現

我的腦袋有些方面很犯賤，往往被罵或者時間壓力到臨頭的時候邏輯才會特別清楚，就會浮現很清晰的執行步驟跟所需事項，但是沒壓力的時候怎麼想預先計畫，頭腦都蹦不出這些靈感。

早年因為這樣很長時間沒辦法喜歡自己，後來看開了，腦子長這樣也不是我願意的。

這一年最大的變化大概就是我變得越來越不稀罕別人的讚美了，被罵被批評，以前看不開的現在也很快會釋懷。

所以近期最生氣的事情就是做事被扯後腿。

（抱歉斷樓） 先求有再求好，人的精力有限，有些事做不到位沒關係，只要有做，而且有符合基本原則，可以考慮一下有些事要不要把標準降低，有時候破戒或是他人插手也可以接受，讓自己輕鬆一點
不要太晚睡喔

我對於不能自己帶小孩非常介意，聽到相關人士講相關話題容易觸發地雷，所以只要有點精神就想要把小孩帶來高雄，一兩天也好，但是上次提起直接被老公潑冷水，很不客氣的問我：你媽會幫忙帶嗎？我當下心就冷了，算了。

每一次想做什麼，成功了沒有獎品，失敗了就是我的錯。孩子不擅長跟人互動，說話說不好，行為不夠合宜，拉肚子，發脾氣，我都會被人說話。

也不是我想負面思考，而是所有客觀事實都點出我在人生中一定做錯了事情。因為現在的人生就是過去行為的體現。

現在以我的才智可以想到的，就是不會做計畫，個性太軟，生涯規劃沒做好，因為人際問題浪費人生退縮導致生活經驗不足影響現在的判斷能力。

改善方式就是要養成計畫的習慣還有納入跟別人求助的選項，多參與不同的新任務增加生活經驗，至於個性太軟目前沒有方法改，只能期望有什麼奇蹟發生。

橘蘋@多吃蔬菜 : 我的放鬆方式就是要把讓我睡不著的事情講出來而且需要是公開文章，講完我就可以放鬆然後順利睡覺。標準已經放低了恐怕不能再低，只能看有沒有辦法請身邊人協助一點點，例如若有需要用車的部分先跟爸爸商量一下。

我家族還有一個很靠北的現象，就是大家都住得很遠且價值觀不合，沒法團結。

斷樓沒關係因為這篇沒有脈絡可言，謝謝你跟我說話。現在差不多體力耗完可以順利入睡了要晚安了。

心裡上承受太龐大(抱)謝謝你說出來