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【減肥簽到5/24】
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【午餐】 https://images.plurk.com/2Ui55qUZMF1I5ZrIoPkR5U.jpg
統一陽光無糖豆漿300ml+蛋白粉25g
青椒板豆腐炒蛋
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【晚餐】 https://images.plurk.com/7pmhXF4E9ZkuBNAt2sF659.jpg https://images.plurk.com/ZEWjJ6GmFkncaF1tuDTHx.jpg
空心菜
小黃瓜
雞蛋一顆
起司孜然雞胸肉
外食豬肝湯
地瓜(最後才吃)
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【熱量與營養素】 https://images.plurk.com/3N86imMduTLn0ThAh61LE9.png https://images.plurk.com/7nIZjW4qfy5zoCtkCnwQqD.png
【喝水】2000左右
【運動】沒運動
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