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【減肥簽到5/23】
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【午餐】 https://images.plurk.com/1OvOI5fELoxqbwNgq6Tgyo.jpg
統一陽光無糖豆漿300ml+蛋白粉25g
杏鮑菇海鮮炒蛋
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【晚餐】 https://images.plurk.com/3LbaxFvsShNx3NR9HHFAMn.jpg https://images.plurk.com/53v9kwYzWV9U2KvLGkG97d.jpg
山藥薏仁粉
燙A菜
起司孜然雞胸肉
無調味南瓜子
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【熱量與營養素】 https://images.plurk.com/48CZhuDVaiNtcGrJHxVCT1.png https://images.plurk.com/3YojrRWZgM9oSqoudk8ac.png
【喝水】2500左右
【運動】沒運動
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