ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, May 21, 2023 11:10 AM
Sun, May 21, 2023 11:10 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式:
(代號:可以自己決定要不要設
)
目標:(ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣)
開始日期:
實際運動天數:(持續運動至少5分鐘就算
)
ಠ_ಠ
Sun, May 21, 2023 11:10 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
ಠ_ಠ
Sun, May 21, 2023 12:52 PM
天數:59
今天練舞5...個小時
moose9340
Sun, May 21, 2023 2:20 PM
這裡冰島人
目標:減重+增強體能
天數:30
飛輪一小時
moose9340
Sun, May 21, 2023 2:21 PM
ಠ_ಠ: 酪梨好厲害!!!
要好好做伸展ㄛ
bread4977
Sun, May 21, 2023 4:44 PM
ಠ_ಠ: 五個小時太猛啦
bread4977
Sun, May 21, 2023 4:45 PM
鮪魚罐頭
目標:看自己瘦下來長啥樣、肌肉鍛煉
開始日期:2023.05.09
實際運動天數:13
今日運動:YT運動
ಠ_ಠ
Sun, May 21, 2023 4:47 PM
moose9340: bread4977:
謝謝冰島人跟鮪魚罐頭
最近要成發了瘋狂趕進度
我會好好伸展的
puma9205
Sun, May 21, 2023 4:59 PM
白
目標:減重
開始日期:1/29
實際運動天數:113
ಠ_ಠ
Mon, May 22, 2023 11:35 AM
下一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
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每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式:
(代號:可以自己決定要不要設 )
目標:(ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣)
開始日期:
實際運動天數:(持續運動至少5分鐘就算 )
今天練舞5...個小時
目標:減重+增強體能
天數:30
飛輪一小時
目標:看自己瘦下來長啥樣、肌肉鍛煉
開始日期:2023.05.09
實際運動天數:13
今日運動:YT運動
謝謝冰島人跟鮪魚罐頭
最近要成發了瘋狂趕進度
我會好好伸展的
目標:減重
開始日期:1/29
實際運動天數:113