ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, May 21, 2023 11:10 AM
Sun, May 21, 2023 11:10 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Sun, May 21, 2023 11:10 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
ಠ_ಠ
Sun, May 21, 2023 12:52 PM
天數：59
今天練舞5...個小時
moose9340
Sun, May 21, 2023 2:20 PM
這裡冰島人
目標：減重+增強體能
天數：30
飛輪一小時
moose9340
Sun, May 21, 2023 2:21 PM
ಠ_ಠ: 酪梨好厲害！！！ 要好好做伸展ㄛ
bread4977
Sun, May 21, 2023 4:44 PM
ಠ_ಠ: 五個小時太猛啦
bread4977
Sun, May 21, 2023 4:45 PM
鮪魚罐頭
目標：看自己瘦下來長啥樣、肌肉鍛煉
開始日期：2023.05.09
實際運動天數：13
今日運動：YT運動
ಠ_ಠ
Sun, May 21, 2023 4:47 PM
moose9340: bread4977:
謝謝冰島人跟鮪魚罐頭
最近要成發了瘋狂趕進度
我會好好伸展的
puma9205
Sun, May 21, 2023 4:59 PM
白
目標：減重
開始日期：1/29
實際運動天數：113
https://images.plurk.com/1oarw4qxzwFgdz8klwf7kX.jpg
ಠ_ಠ
Mon, May 22, 2023 11:35 AM
下一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
載入新的回覆