[快照] ಠ_ಠ - p/p8lp3h - 讀噗

@anonymous

偷偷說

Thu, Apr 27, 2023 9:35 AM

閒聊運動監督噗

每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動

也可以閒聊or分享自己的飲食運動

格式：
（代號：可以自己決定要不要設

）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算

）

Thu, Apr 27, 2023 9:35 AM

上一噗

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Thu, Apr 27, 2023 1:05 PM

最近酪梨在做飲食控管

稍微瘦了2公斤
明天托朋友的服可以吃一餐炸雞

Thu, Apr 27, 2023 4:27 PM

白
目標：減重
開始日期：1/29
實際運動天數：89

https://images.plurk.com/2qNykKLguNiWEFIOBmNFXy.jpg

今天辦公室喝飲料又吃雞排

Thu, Apr 27, 2023 4:31 PM

cream2047: 偶爾休息一餐也是好事！

Fri, Apr 28, 2023 2:05 AM

這裡冰島人

目標：減重+增強體能
天數：12
飛輪一小時
趁還沒更新來補昨天的

Fri, Apr 28, 2023 9:12 AM

下一噗

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