ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, Apr 28, 2023 9:12 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Fri, Apr 28, 2023 9:12 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
ಠ_ಠ
Fri, Apr 28, 2023 1:50 PM
天數：47
今天散步半小時
https://images.plurk.com/6OQ3hty5fwkGBJBvJjShnf.jpg 附上健康早餐
cashew4319
Fri, Apr 28, 2023 4:21 PM
這裡冰島人
目標：減重+增強體能
天數：13
飛輪一小時
beer394
Fri, Apr 28, 2023 6:09 PM
白
目標：減重
開始日期：1/29
實際運動天數：90
https://images.plurk.com/7A73ThGP60bu5La7nSkNqV.jpg
ಠ_ಠ
Sat, Apr 29, 2023 2:38 PM
下一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
ಠ_ಠ
Sat, Apr 29, 2023 2:38 PM
來晚ㄌ
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