p/p8k9v2

@anonymous

偷偷說

Wed, Apr 26, 2023 9:29 AM

1

每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動

也可以閒聊or分享自己的飲食運動

格式：
（代號：可以自己決定要不要設

）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算

）

Wed, Apr 26, 2023 9:29 AM

上一噗

Wed, Apr 26, 2023 4:52 PM

白
目標：減重
開始日期：1/29
實際運動天數：88

Wed, Apr 26, 2023 5:04 PM

這裡冰島人

目標：減重+增強體能
天數：11
飛輪一小時
一直有在踩但是都忘記回報了

Thu, Apr 27, 2023 9:35 AM

下一噗