ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Mar 26, 2023 11:25 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Sun, Mar 26, 2023 11:25 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
ಠ_ಠ
Sun, Mar 26, 2023 11:30 AM
天數：35
今天去逛街走路大概有4個小時
中午吃了壽司郎
發現沒吃幾盤就好幾百塊了
敗家的一天 天啊
peach3771
Sun, Mar 26, 2023 2:05 PM
白白
天數：13/13
明天就要回醫院量inbody 了，雖然和兩週前比有瘦一點但是感覺還不夠達標
peach3771
Sun, Mar 26, 2023 2:15 PM
https://images.plurk.com/HCz4QI5ZtPRHrUlnqPHRA.png 和旅人們分享這兩週的體重（抱歉我現在就很胖
chick7837
Sun, Mar 26, 2023 2:35 PM
這裡冰島人
目標：減重+增強體能
天數：76
飛輪一小時！
白白的app好眼熟，我好像也是用這個XD（但是我沒有用到記錄體重的功能
pear1587
Sun, Mar 26, 2023 3:38 PM
白
目標：減重
開始日期：1/29
實際運動天數：57
https://images.plurk.com/7MVfNd3lG2Vpu8AymJU5Fh.jpg
peach3771
Sun, Mar 26, 2023 5:50 PM
chick7837: 除了體重之外我比較常紀錄症狀，這樣方便跟醫生討論交流
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Mon, Mar 27, 2023 9:35 AM
下一噗
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