p/p7c69c

@anonymous

偷偷說

Sat, Mar 25, 2023 10:28 AM

每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動

也可以閒聊or分享自己的飲食運動

格式：
（代號：可以自己決定要不要設

）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算

）

Sat, Mar 25, 2023 10:28 AM

上一噗

Sat, Mar 25, 2023 10:33 AM

炸蝦

目標：建立習慣
開始天數：0325
實際運動天數：1，去爬山40分鐘

Sat, Mar 25, 2023 10:34 AM

lime9325: 歡迎炸蝦

Sat, Mar 25, 2023 11:42 AM

白白
目標：減重，最近好像有點撞牆期，好多天都沒有看到數字往下掉，我想連假的時候把老家可以量體脂的體重計搬來住處，把現在那台丟回家
天數：12/12

Sat, Mar 25, 2023 11:42 AM

lime9325: 歡迎炸蝦

Sat, Mar 25, 2023 2:13 PM

這裡冰島人

目標：減重+增強體能
天數：75
飛輪一小時☆
看到白白的話也去秤了一下體重……完全沒變欸哈哈哈……跟我最開始跟這個噗的時候一樣欸……（已被擊沉
其實還是有瘦啦，只是過年時胖回去了還超標，現在才好不容易回到原點

Sat, Mar 25, 2023 2:26 PM

白
目標：減重
開始日期：1/29
實際運動天數：56

Sun, Mar 26, 2023 11:25 AM

下一噗