DQ 地球圖輯隊
@world_Yam
Mon, Mar 20, 2023 4:19 AM
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日本 演員天海祐希 曾在綜藝節目Marukoporori上說過：「男人會背叛你，但肌肉不會。」愈來愈多女性發覺 重訓 的好處，健身房的設施也愈來愈「女性友善」。

根據 英國 國民保健署（NHS）說法，肌肉強化活動有助於維持日常任務的執行力，並減緩與衰老相關的骨骼和肌肉流失速度。鑑於停經婦女是骨骼疏鬆的高危險群，這類訓練是保持骨質密度的關鍵。

「肌肉不會背叛你」重訓是聰明慢老的終極策略 | DQ 地球圖輯隊
爆肝王瑪踢法
@mattifa
Mon, Mar 20, 2023 4:26 AM
Mon, Mar 20, 2023 4:26 AM
以前喜歡去GAY最多的健身房，那裡的男性完全不看女性，讓人非常安心
阿修影☯
@aaaaaaaaa963
Mon, Mar 20, 2023 4:27 AM
但是關節會背叛
八六
@MCMLXXXVI
Mon, Mar 20, 2023 4:33 AM
關節不好更要練肌肉
\ада/沙士河馬\ада/
@f26774561f
Mon, Mar 20, 2023 4:37 AM
關節背叛你是你先背叛他（姿勢不對
chopin150
@chopin150
Mon, Mar 20, 2023 4:37 AM
【保護朋友減少偷窺】站在朋友身後不讓男人看到她的美臀!
🐹蛇屋🍼
@rmhony
Mon, Mar 20, 2023 4:49 AM
肥肉才是最不離不棄的
冷泡茶
@ocean121320
Mon, Mar 20, 2023 4:52 AM
啞鈴友善？
Zack
@szack
Mon, Mar 20, 2023 5:06 AM
重訓超好玩
夜止❤️
@yoruto
Mon, Mar 20, 2023 5:10 AM
肌肉會背叛啊不練就離家出走了！！！
小樂 ~
@magic29
Mon, Mar 20, 2023 5:28 AM
不練就是你背叛
小樂 ~
@magic29
Mon, Mar 20, 2023 5:28 AM
擁抱體脂肪吧 脂肪永遠愛你不論動不動都在
雪麟❆32歲工科菸酒生的咖哩
@joanna91029b
Mon, Mar 20, 2023 5:37 AM
只有數學不會
阿修影☯
@aaaaaaaaa963
Mon, Mar 20, 2023 5:39 AM
數學不會就是不會
湘儀♪
@tulip125
Mon, Mar 20, 2023 5:46 AM
爆肝王瑪踢法 : 現在有女生專屬的，我自己是有去，但感覺運動強度沒有很大。
不知道對於減緩骨質疏鬆有沒有實際作用
龍貓齋🔄中正劉青雲
@seancat
Mon, Mar 20, 2023 11:41 AM
夜止❤️ : 哪會離家出走？只會團結一致啦！低頭看我的游泳圈。
🌈 下山當神咪
@c3lao3i
Mon, Mar 20, 2023 2:06 PM
稍微偷懶一下肌肉就會立刻背叛我，但不管我多廢多懶肥肉永遠都愛我
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