DQ 地球圖輯隊
@world_Yam
Mon, Mar 20, 2023 4:19 AM
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日本
演員天海祐希 曾在綜藝節目Marukoporori上說過:「男人會背叛你,但肌肉不會。」愈來愈多女性發覺
重訓
的好處,健身房的設施也愈來愈「女性友善」。
根據
英國
國民保健署(NHS)說法,肌肉強化活動有助於維持日常任務的執行力,並減緩與衰老相關的骨骼和肌肉流失速度。鑑於停經婦女是骨骼疏鬆的高危險群,這類訓練是保持骨質密度的關鍵。
「肌肉不會背叛你」重訓是聰明慢老的終極策略 | DQ 地球圖輯隊
爆肝王瑪踢法
@mattifa
Mon, Mar 20, 2023 4:26 AM
Mon, Mar 20, 2023 4:26 AM
以前喜歡去GAY最多的健身房,那裡的男性完全不看女性,讓人非常安心
阿修影☯
@aaaaaaaaa963
Mon, Mar 20, 2023 4:27 AM
但是關節會背叛
八六
@MCMLXXXVI
Mon, Mar 20, 2023 4:33 AM
關節不好更要練肌肉
\ада/沙士河馬\ада/
@f26774561f
Mon, Mar 20, 2023 4:37 AM
關節背叛你是你先背叛他(姿勢不對
chopin150
@chopin150
Mon, Mar 20, 2023 4:37 AM
【保護朋友減少偷窺】站在朋友身後不讓男人看到她的美臀!
🐹蛇屋🍼
@rmhony
Mon, Mar 20, 2023 4:49 AM
肥肉才是最不離不棄的
冷泡茶
@ocean121320
Mon, Mar 20, 2023 4:52 AM
啞鈴友善?
Zack
@szack
Mon, Mar 20, 2023 5:06 AM
重訓超好玩
夜止❤️
@yoruto
Mon, Mar 20, 2023 5:10 AM
肌肉會背叛啊不練就離家出走了!!!
小樂 ~
@magic29
Mon, Mar 20, 2023 5:28 AM
不練就是你背叛
小樂 ~
@magic29
Mon, Mar 20, 2023 5:28 AM
擁抱體脂肪吧 脂肪永遠愛你不論動不動都在
雪麟❆32歲工科菸酒生的咖哩
@joanna91029b
Mon, Mar 20, 2023 5:37 AM
只有數學不會
阿修影☯
@aaaaaaaaa963
Mon, Mar 20, 2023 5:39 AM
數學不會就是不會
湘儀♪
@tulip125
Mon, Mar 20, 2023 5:46 AM
爆肝王瑪踢法
: 現在有女生專屬的,我自己是有去,但感覺運動強度沒有很大。
不知道對於減緩骨質疏鬆有沒有實際作用
龍貓齋🔄中正劉青雲
@seancat
Mon, Mar 20, 2023 11:41 AM
夜止❤️
: 哪會離家出走?只會
團結一致
啦!
低頭看我的游泳圈。
🌈 下山當神咪
@c3lao3i
Mon, Mar 20, 2023 2:06 PM
稍微偷懶一下肌肉就會立刻背叛我,但不管我多廢多懶肥肉永遠都愛我
載入新的回覆
根據 英國 國民保健署(NHS)說法,肌肉強化活動有助於維持日常任務的執行力,並減緩與衰老相關的骨骼和肌肉流失速度。鑑於停經婦女是骨骼疏鬆的高危險群,這類訓練是保持骨質密度的關鍵。
肥肉才是最不離不棄的只有數學不會不知道對於減緩骨質疏鬆有沒有實際作用
低頭看我的游泳圈。