ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Mar 16, 2023 10:08 AM
1
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式:
(代號:可以自己決定要不要設
)
目標:(ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣)
開始日期:
實際運動天數:(持續運動至少5分鐘就算
)
ಠ_ಠ
Thu, Mar 16, 2023 10:08 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
grape2159
Thu, Mar 16, 2023 10:59 AM
Thu, Mar 16, 2023 1:56 PM
白白
目標:減重
開始日期:3/14
實際運動天數:3/3
今天太忙忘了吃午餐,不過其他兩餐和運動都有確實做到
pizza7322
Thu, Mar 16, 2023 1:16 PM
這裡冰島人
目標:減重+增強體能
天數:66
飛輪一小時
一邊回噗一邊聽我爸做好吃食物的聲音,希望我能挺住
grape2159
Thu, Mar 16, 2023 1:55 PM
今天也是經過好香的臭豆腐攤,真的是還好有忍住
pisces7024
Thu, Mar 16, 2023 3:48 PM
白
目標:減重
開始日期:1/29
實際運動天數:48
ಠ_ಠ
Thu, Mar 16, 2023 4:48 PM
天數:29
今天練舞加運動兩小時
ಠ_ಠ
Fri, Mar 17, 2023 9:12 AM
下一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
載入新的回覆
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式:
(代號:可以自己決定要不要設 )
目標:(ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣)
開始日期:
實際運動天數:(持續運動至少5分鐘就算 )
目標:減重
開始日期:3/14
實際運動天數:3/3
今天太忙忘了吃午餐,不過其他兩餐和運動都有確實做到
目標:減重+增強體能
天數:66
飛輪一小時
一邊回噗一邊聽我爸做好吃食物的聲音,希望我能挺住
目標:減重
開始日期:1/29
實際運動天數:48
今天練舞加運動兩小時