ಠ_ಠ - p/p6zcye - 讀噗

@anonymous

偷偷說

Thu, Mar 16, 2023 10:08 AM

1

閒聊運動監督噗

每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動

也可以閒聊or分享自己的飲食運動

格式：
（代號：可以自己決定要不要設

）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算

）

Thu, Mar 16, 2023 10:08 AM

上一噗

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Thu, Mar 16, 2023 10:59 AM

Thu, Mar 16, 2023 1:56 PM

白白
目標：減重
開始日期：3/14
實際運動天數：3/3
今天太忙忘了吃午餐，不過其他兩餐和運動都有確實做到

Thu, Mar 16, 2023 1:16 PM

這裡冰島人

目標：減重+增強體能
天數：66
飛輪一小時
一邊回噗一邊聽我爸做好吃食物的聲音，希望我能挺住

Thu, Mar 16, 2023 1:55 PM

今天也是經過好香的臭豆腐攤，真的是還好有忍住

Thu, Mar 16, 2023 3:48 PM

白
目標：減重
開始日期：1/29
實際運動天數：48

https://images.plurk.com/16qfvuKbg2HzXBHZQq24tm.jpg

Thu, Mar 16, 2023 4:48 PM

天數：29
今天練舞加運動兩小時

Fri, Mar 17, 2023 9:12 AM

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