ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Mar 15, 2023 9:40 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式:
(代號:可以自己決定要不要設
)
目標:(ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣)
開始日期:
實際運動天數:(持續運動至少5分鐘就算
)
ಠ_ಠ
Wed, Mar 15, 2023 9:40 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
yam2462
Wed, Mar 15, 2023 10:55 AM
白白
目標:減重到60kg
開始日期:3/14
實際運動天數:2天
昨天跟今天都有乖乖運動,也有好好節食
shark7199
Wed, Mar 15, 2023 1:51 PM
這裡冰島人
目標:減重+增強體能
天數:65
飛輪一小時!
shark7199
Wed, Mar 15, 2023 1:53 PM
yam2462: 能做到節食的神仙請受我一拜!!!!!!!!!
今天吃了好吃巧克力嗚嗚嗚我好罪惡
juice75
Wed, Mar 15, 2023 3:16 PM
白
目標:減重
開始日期:1/29
實際運動天數:47
ಠ_ಠ
Thu, Mar 16, 2023 1:01 AM
天數:28
ಠ_ಠ
Thu, Mar 16, 2023 10:08 AM
下一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
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每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式:
(代號:可以自己決定要不要設 )
目標:(ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣)
開始日期:
實際運動天數:(持續運動至少5分鐘就算 )
目標:減重到60kg
開始日期:3/14
實際運動天數:2天
昨天跟今天都有乖乖運動,也有好好節食
目標:減重+增強體能
天數:65
飛輪一小時!
今天吃了好吃巧克力嗚嗚嗚我好罪惡目標:減重
開始日期:1/29
實際運動天數:47