ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Mar 1, 2023 4:12 PM
Wed, Mar 1, 2023 6:37 PM
2023fresh betough 每月運動紀錄 運動
3月啦3月啦

人生模擬養成每週預計
基本能力-重訓2
快樂加成-飛輪2-3 踢拳擊2
柔軟練習-瑜伽1or舞蹈1
健康目標：一點半前睡/睡滿6hr

去年12月累積
ಠ_ಠ - #2022renew #betough #每月運動紀錄 #運動 12月啦12月啦 11月累積...
ಠ_ಠ
Wed, Mar 1, 2023 4:13 PM
一二月太忙
沒記錄到

重新開始
ಠ_ಠ
Wed, Mar 1, 2023 4:19 PM
3/1週三
飛輪×1+salsa×1+徒手肌力嘗試15分
飛輪一如往常
騷莎體驗
基本踏步+basic+side basic+轉圈+倫巴基本步伐
徒手肌力 大腿好痠
想增加核心和腹部訓練
載入新的回覆