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30歲＋，幾乎每天喝一杯無糖珍奶，一週有氧運動4小時，請問健康上會有什麼隱憂嗎？複選

開村 熊熊去加油2024 溫布頓網球錦標賽直播賽程表 | LINE TODAY 運動 | LINE TODAY

⭕️習慣是生活的大幫手，往往不用太多思考，就能完成很多事情，譬如固定時間吃飯、固定時間運動、固定時間用藥，只要列入習慣後，慣性的力量就無遠弗屆，可以讓我們免除任何思考，就能完成很多複雜的事情，例如很累時依然可以精準的拔下隱形眼鏡，但是最大的缺點就是一旦細節不注意，就會產生骨牌效應，連環出錯，因此還是要有防呆的機制，檢視自己行為步驟有沒有問題，才能透過習慣的養成，得到最佳的保護。

運動，練腿，想死

7月了少歌大運動的延後配信要放出來了嗎

暴怒工作一發，現在累癱。晚上還要運動，加油加油。

喜歡的男生是某項運動的狂粉，所以也開始認真學，自己去上課、打場、練習，希望有一天可以跟他一起打球。知道他喜歡看比賽，還買了串流也跟著看，他支持的隊伍輸了，我暗示他我也很難過

我吃藥吃膩了。 其實我喝水也喝膩了。 但是現在似乎沒辦法喝含糖的運動飲料，藥師說有流汗才能喝運動飲料，我那天喝FIN竟然覺得甜得好噁心......

HOCC POP-UP LIVE - 30th June 2024 ｜何韻詩 網上演唱會/加拿大籍香港女歌手何韻詩昨午在太平山街「見山書店」舊址的閣樓舉行網上直播音樂會，結他手Mike Orange負責伴奏，許廷鏗充當攝影師…何韻詩的父親及黃耀明也在場，他們在書店外坐着。音樂會進行了一個多小時後，有多名警員接報到場，據稱收到噪音投訴，拉起封鎖線及記錄店外市民的身分證，在店內做直播的何韻詩等也被警方抄下個人資料，音樂會先後兩次中斷。//何韻詩自小喜愛表演，視梅艷芳為偶像，總想站在台上，成為觀眾焦點…她對上一次在港實體演出，已是 2018 年。…2019 年，她參與反修例運動，成 612 人道支援基金信託人，曾到聯合國人權理事會發言。…年底因《立場》案被捕、翌年再因「612 案」被國安警拘捕，沒收了護照，無法出境演出。/

#閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自己的飲食運動 格式：（代號：可以自己決定要不要設 ）目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）開始日期：實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）

#健身房打卡 #運動週紀錄 Week26（6/24-30） 為了成為可愛又迷人的反派角色 想擁有美麗又強壯的身材與力量展開健身房打卡遊戲 洗澡也會寫迷人的反派當然得香香的遊戲已經開始囉(๑•̀ᄇ•́)و ✧

只要在睡前做5次深呼吸與吐氣，馬上就能入睡。...基因問題，我深呼吸精神更好啊!93歲超狂阿嬤「血管年齡僅20歲」 必做運動、日常飲食曝光│TVBS新聞網

上班時：我下班要畫圖、要運動、要做飯、要整理房間 下班後：我是沙發馬鈴薯

運動日記 Day1 連續1日為了讓身體回到良好備孕環境以及改善身體，讓自已更健康！歡迎旅人們一起加入每日運動的行列

#地球一瞬「它在對你微笑耶！」最近，日本的科學家成功利用人類的皮膚細胞，製作出仿真的活體皮膚，並附著於機器人的臉部。這種人造皮膚能夠靈活運動，適應各種形狀，讓機器人露出「人類的微笑」。未來，團隊將繼續打造更逼真的仿真人形機器人，甚至有自我修復、觸覺敏感等功能。雖然這對一些人來說，可能會帶來比恐怖谷更驚悚的體驗。😃全文閱讀：讓機器人露出「人類的微笑」 日本科學家打造活體皮膚仿真機器人 | DQ 地球圖輯隊

昨天發生的17歲中國羽球選手在比賽時昏倒抽搐（一開始好像說是橫紋肌溶解）然後今天早上就宣布他不幸過世了⋯現在微博跟小📕上都在說是醫療疏失、救治不力大家覺得呢 羽球／才剛準備接發球！17歲中國小將倒地抽搐、緊急送醫仍不治 | 運動 | 三立新聞網 SETN.COM

運動前吃這個，抗氧化物消除自由基、提升運動表現！

運動·7月打卡噗/⚠️消音建議⚠️

低碳日不要運動...我以前做168+低碳還運動，可悲 高碳日、低碳日適合做什麼運動？ 對此，三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示，低碳日適合最大心率40%運動，如散步、瑜珈；中碳日適合最大心率60%運動，如慢跑、游泳；高碳日適合最大心率80%運動，如高強度間歇訓練（HIIT）、快跑。

我的名字是阿慈谷日富美，16歲。我在基沃托斯的聖三一上學。每天早上我8點起床，會抱抱Peroro。我晚上7點放學回家，會看Peroro和朋友們。然後我會做20分鐘的伸展運動，喝一杯溫牛奶。第二天早上我會醒來，感覺非常充實。

#塔塔消風日記 #20240752.9KG-52.9KG，直接持平。其實月中有兩次達到52.2KG，但是出去玩了兩趟就回來了XD七月目標：早餐改成全清+乳清，七點後一樣不進食、要有意識地進食(這一累就破功，會亂找東西吃)、運動一周三次高強度(我努力...)。這個月一樣給自己減少0.5KG的目標!#塔姊本日工事 (把這tag放這裡我才能搜尋到我要的東西哈哈)

[運動] 2024年07月慢跑 or 游泳

7月運勢家庭 學業 事業 友情 金錢 健康 月經 運動情緒 委託學語言 總運勢

為什麼有些人的體質就是瘋狂喝酒、瘋狂吃喝、不運動都不會胖 我要不要吃甜點都要考慮好久

薪偷找爽文來看看到女主（12歲）徒手拿起186斤（93公斤）的弓就算女主平常有在運動會武功但也太誇張了吧

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老肥宅的老年癡呆復健運動-超越次元2 篇：假面騎士BLACK RX：「省吾，你的GARLAND再借我一下啦！」矢作省吾：「贛，我85年的，你88年的，你這什麼態度！?這是跟人借車該說的話嗎！?」RX：「好啦，前輩，對不起啦，GARLAND借一下啦！獨自一人戰鬥多痛苦你又不是不知道……」省吾：「……咦，可是你的片尾曲不是説你不是獨自一人?」RX：「可是戰鬥都是我一個人上啊！所以騎你的GARLAND去就可以變形來助拳了！」

[CPBL]統一獅隊首位韓籍外援趙娟週入團簡介 - 中職 - 棒球 | 運動視界 Sports Vision

哼 骨質不足之前都有運動，所以就沒有這個問題，最近想說再開始運動先看一下自己的內容骨密度不足呀我的老天鵝

昨天背痛+頭痛在會場被兩個人形師壓住開始按摩封莫：妳的背怎麼像石頭一樣！（按按按）銀月：真的耶！妳的背為什麼硬成這樣！？（用力按）對不起我不該因為忙就擺爛不運動...今天乖乖開健身環來做瑜伽#今日健身環