p/p5vlpw

@anonymous

偷偷說

Wed, Feb 15, 2023 9:39 AM

每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動

也可以閒聊or分享自己的飲食運動

格式：
（代號：可以自己決定要不要設

）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算

）

Wed, Feb 15, 2023 9:40 AM

上一噗

Wed, Feb 15, 2023 2:02 PM

這裡冰島人

目標：減重+增強體能
天數：39
飛輪一小時

有了昨天的前車之鑑，今天包緊緊騎車去學校，結果地下室教室的冷氣壞掉了，好熱

（一層層脫掉）

Wed, Feb 15, 2023 4:45 PM

野兔
運動天數73 目標減脂
昨天練下半身今天練上半身

Wed, Feb 15, 2023 11:33 PM

目標：減重+養成連續7天運動習慣
天數：7
今日運動：健身房2小時，練下半身

Thu, Feb 16, 2023 12:02 PM

下一噗