ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Feb 14, 2023 11:41 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Tue, Feb 14, 2023 11:41 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
sun4431
Tue, Feb 14, 2023 1:13 PM
這裡冰島人
目標：減重+增強體能
天數：38
飛輪一小時！剛剛才踩完，我現在身上好臭（沒人想知道#
今天天氣很冷，大家注意保暖喔
ಠ_ಠ
Tue, Feb 14, 2023 2:19 PM
sun4431: 今天真的超冷的！
ಠ_ಠ
Tue, Feb 14, 2023 2:19 PM
運氣很差的還那個來 休息一天
turkey184
Tue, Feb 14, 2023 3:43 PM

今天腦袋動比較多，身體就拉一拉伸展放鬆
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真的變超冷！
昨天的大太陽怎麼突然就沒了呢
酪梨那個來更要注意保暖！
sheep9104
Wed, Feb 15, 2023 6:39 AM
野兔
運動天數72 目標減脂
休了一陣子終於正式回歸訓練了，過去兩周多大概有一整周都在爆吃，大概要花上一個月才能恢復原本狀態了
ಠ_ಠ
Wed, Feb 15, 2023 9:40 AM
下一噗
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ಠ_ಠ
Wed, Feb 15, 2023 9:40 AM
turkey184: 會的 謝謝貝果鳥鳥
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