p/p592sr

@anonymous

偷偷說

Mon, Jan 30, 2023 9:53 AM

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每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動

也可以閒聊or分享自己的飲食運動

格式：
（代號：可以自己決定要不要設

）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算

）

Mon, Jan 30, 2023 9:55 AM

上一噗

Mon, Jan 30, 2023 11:07 AM

目標：調整體態+養成運動習慣
天數：6
今日運動：瑜珈

Mon, Jan 30, 2023 1:50 PM

目標：減重+養成連續7天運動習慣
天數：1
今日運動：10分鐘燃脂(但做了30分鐘)

Mon, Jan 30, 2023 5:39 PM

滴滴，白櫻桃卡

目標：減脂+養成運動習慣
天數：44
今日運動：跳繩1300下+拉伸20min
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為了成為美少女，於是熱愛運動。最近的天氣運動起來真的暖多了，希望暖暖的日子快些回來～

Tue, Jan 31, 2023 11:36 AM

下一噗