ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Jan 18, 2023 10:20 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Wed, Jan 18, 2023 10:20 AM
上一噗
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rum7130
Wed, Jan 18, 2023 12:05 PM
野兔
運動天數67
目標減脂
今天練上半身，在想下班後要不要再去練一次
hippo6266
Wed, Jan 18, 2023 12:35 PM
這裡冰島人 諸君晚上好！
目標：減重+增強體能
天數：23
飛輪50分鐘！
human1283
Wed, Jan 18, 2023 1:20 PM

今天做瑜珈
soda464
Wed, Jan 18, 2023 1:36 PM
滴滴，白櫻桃卡
目標：減脂+養成運動習慣
天數：37
今日運動：1hr跳繩+30min跳舞
- - -
有BGM放下去我就是那個最靚的美少女，讚啦！跳繩的時候可以放空什麼都不用想真的好>///<
ಠ_ಠ
Wed, Jan 18, 2023 1:37 PM
今天天氣好冷啊
各位朋友們要注意保暖哦
ಠ_ಠ
Wed, Jan 18, 2023 3:58 PM

天數：2
拉筋伸展10分鐘 昨天溜冰的腿痠依舊在持續
ಠ_ಠ
Thu, Jan 19, 2023 10:33 AM
下一噗
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