閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）

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野兔
今天沒運動
不過工作忙到翻掉，這活動量大概也不小了XD
明天休假打算一次量完inbody和DXA
希望前者數字不要太慘，後者則是不要和前者差太大，不過還是做好實際體脂可能比inbody多個5%的心理準備了

滴滴，白櫻桃卡
目標：減脂+養成運動習慣
天數：35
今日運動：30min跳繩+大掃除
- - -
感覺好像沒有很累但一直在家裡跑上跑下也是蠻累的><
在休息時間抓了半小時來跳繩，覺得每日儀式感才有種被滿足了的心情

酪梨
太久沒運動了重新來好了
天數：1
做了拉伸跟腹部腿部核心

野兔、白櫻桃、酪梨噗主晚安！
這裡冰島人
目標：減重+鍛鍊體能
天數：21
晚上去採買新衣服了，只有飛輪40分鐘！
洗澡前站上體重計，果然又是一樣沒有變
要過年了怕爆

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