ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, Jan 9, 2023 11:21 AM
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閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Mon, Jan 9, 2023 11:22 AM
上一噗
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mochi5768
Mon, Jan 9, 2023 12:09 PM
這裡冰島人
目標：減重+鍛鍊體能
天數：15
今天換方法運動，階梯+高抬腿共1小時，具體感覺運動程度不如飛輪，以後可以隔天輪替
還有就是因為在家所以沒有穿襪子，腳有一點要起水泡的跡象QAQ各位一定要穿戴好裝備在運動啊

還在期末的各位加油～～～
ಠ_ಠ
Mon, Jan 9, 2023 1:42 PM
mochi5768: 冰島人晚安
toro5340
Mon, Jan 9, 2023 3:08 PM
這裡檸檬！停擺了一個禮拜XD終於考完期末（雖然還有作業）
不過今天吃了提前的生日餐現在還好飽動不了
soda8225
Mon, Jan 9, 2023 3:50 PM

這兩天依舊做瑜珈
ಠ_ಠ
Tue, Jan 10, 2023 12:38 AM
toro5340: 恭喜檸檬！
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Tue, Jan 10, 2023 11:41 AM
下一噗
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