ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, Dec 16, 2022 12:43 PM
3
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Fri, Dec 16, 2022 12:43 PM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
ಠ_ಠ
Fri, Dec 16, 2022 12:44 PM
酪梨剛忙完 現在在通勤中
papaya6203
Fri, Dec 16, 2022 12:48 PM
我也在回家的路上
papaya6203
Fri, Dec 16, 2022 12:49 PM
我今天是木瓜！
感覺可以當酪梨的朋友 (長得有點像
ಠ_ಠ
Fri, Dec 16, 2022 12:50 PM
papaya6203: 我們都是美味的水果
ಠ_ಠ
Fri, Dec 16, 2022 1:17 PM
還有7分鐘到站 我的腰
papaya6203
Fri, Dec 16, 2022 3:08 PM
ಠ_ಠ: 坐車坐到腰痠背痛嗎？
papaya6203
Fri, Dec 16, 2022 3:08 PM

實際運動天數：5
今日運動：伸展
ಠ_ಠ
Fri, Dec 16, 2022 3:09 PM
papaya6203: 對 雖然是站著
ಠ_ಠ
Fri, Dec 16, 2022 4:30 PM

實際運動天數：5
今天做了簡單的拉伸
papaya6203
Fri, Dec 16, 2022 4:34 PM
ಠ_ಠ: 站久了也腰痠背痛
mink284
Fri, Dec 16, 2022 5:30 PM
土孫
剛喝完
實際運動天數：2+0
我下個宿醉結束就來開健身環
mink284
Fri, Dec 16, 2022 5:30 PM
宿醉真的好痛苦，我今天晚上出發前，前個宿醉都還在，好佩服做業務的人宿醉還要去上班和舔客戶屁股
papaya6203
Sat, Dec 17, 2022 2:39 AM
mink284: 連兩天宿醉 光是用想的就很痛苦
papaya6203
Sat, Dec 17, 2022 2:39 AM
mink284: 業務真的很辛苦！看著做業務的朋友感覺他們身體都快要搞壞了
dragon5258
Sat, Dec 17, 2022 2:24 PM
代號：呱呱
目標：建立運動習慣
實際運動天數：1
dragon5258
Sat, Dec 17, 2022 2:26 PM
終於可以開始跟著tag打卡了 希望可以養成多動的習慣！！
ಠ_ಠ
Sat, Dec 17, 2022 2:48 PM
下一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
papaya6203
Sat, Dec 17, 2022 3:08 PM
dragon5258: 呱呱好激動，好喜歡這個圖
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