番茄

好處：富含茄紅素
預防：攝護腺癌

綠茶

好處：富含茶多酚
預防：胰臟癌

洋蔥

好處：富含槲皮素
預防：胃癌

胡蘿蔔

好處：富含B-胡蘿蔔素 預防：肺癌 大蒜 好處：富含硫化物 預防：直腸癌