編織神話之手🐈麻雀
@ego_rain
Fri, May 20, 2022 10:59 AM
Fri, May 20, 2022 11:31 AM
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[心理][保持距離,停止受傷]
@erobi - 爸媽那個年代確實是沒什麼環境跟餘裕去自我成長,很多家庭都是小孩養小孩,光是溫飽就盡力了...
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//可以的話,應該與降低自己的自尊的家人保持物理上與心理上的分離。
因為無法得到家人無條件的支持與接納的經驗,那麼現在重要的是,與能夠提供你成熟的再養育(reparenting)且舒服的人在一起,得到建構成熟的內在的機會。
這裡所謂舒服的人,是能肯定原原本本稱作「我」的存在的人,可能是心理治療師,可能是愛的人,也可能是自己。//
編織神話之手🐈麻雀
@ego_rain
Sun, May 22, 2022 11:26 AM
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@ego_rain - [心理][自信和「喜歡自己」]
編織神話之手🐈麻雀
@ego_rain
Sun, May 22, 2022 11:27 AM
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@ego_rain - [湛宇天夜晨間冥想課][操作練習紀錄]2022.5.22 早上睡睡醒醒討論(?)...
編織神話之手🐈麻雀
@ego_rain
Sun, May 22, 2022 12:26 PM
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@ego_rain - [紀錄][石頭?][練習][解訊][冰糖]
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因為無法得到家人無條件的支持與接納的經驗,那麼現在重要的是,與能夠提供你成熟的再養育(reparenting)且舒服的人在一起,得到建構成熟的內在的機會。
這裡所謂舒服的人,是能肯定原原本本稱作「我」的存在的人,可能是心理治療師,可能是愛的人,也可能是自己。//