編織神話之手🐈麻雀
[書單][食慾科學的祕密,蛋白質知道:從動物攝食偏好破解人類飲食的密碼,一場橫跨三十年的營養實驗
Eat Like the Animals: What Nature Teaches Us About the Science of Healthy Eating
作者:大衛‧盧本海默,史蒂芬‧辛普森][別管熱量了,把這個東西吃夠就能瘦|文森說書]
別管熱量了,把這個東西吃夠就能瘦|文森說書
編織神話之手🐈麻雀
//難道動物天生就有均衡飲食的能力嗎?//
影片中的這個疑問起頭很有意思,想到湛宇天夜的文章有一篇就在講讓身體感受自己想吃什麼,搞不好人類自己也有這樣的能力,只是被現代生活習慣掩蓋了這個能力
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