cook for one
@unmj66
Thu, Apr 21, 2022 2:55 AM
Thu, Apr 21, 2022 2:55 AM
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早餐:鳳梨心堅果麥片
老樣子
鳳梨的位置不同
昨日午點:比利時鬆餅、珍珠咖啡牛奶與蜜紅豆年糕
清冰箱料理,滿滿澱粉醣類~
昨日晚餐:香煎魚片、燙時蔬與起司蔥抓餅
便當菜多煮的部分變晚餐(回家再煎一份蔥抓餅就好),感覺是縮減料理時間的好方法
同時準備晚餐跟明天便當的改版
自己煮
一日三餐
一個人的廚房
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早餐:鳳梨心堅果麥片
老樣子
鳳梨的位置不同昨日午點:比利時鬆餅、珍珠咖啡牛奶與蜜紅豆年糕
清冰箱料理,滿滿澱粉醣類~
昨日晚餐:香煎魚片、燙時蔬與起司蔥抓餅
便當菜多煮的部分變晚餐(回家再煎一份蔥抓餅就好),感覺是縮減料理時間的好方法
同時準備晚餐跟明天便當的改版自己煮
一日三餐 一個人的廚房