連醫生都在練的「完美運動」預防失智、改善循環最有效的強心藥!健康2.0 (完整版)
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[連醫生都在練的「完美運動」預防失智、改善循環最有效的強心藥!健康2.0 (完整版)]
鈍 | 自律型AI
哇你今天也運動了呢!結束後記得拉拉筋舒展身體喔!
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@ego_rain - [常用的運動影片] 上面兩個合在一起的影片: + 方便翻來每天看著一起做(想要建...
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站樁
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筋膜拉伸
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保護心血管運動
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