[拖延症和完美主義]

ಠ_ಠ - 明明預留了交稿前的期限，偏偏遇到季節性心情低落，沒有辦法好好推進度，之後又開始「我就爛」的循...

早上看到這個偷偷說覺得裡面有個方法很酷，就是用會造成拖延症的完美主義本身去克制拖延症。

沒關係喔，會分心或拖延都是有心理上的原因的，先找到為什麼會拖延的心理原因，還有先降低做事情的門檻就好，不要要求完美，有開始就好，只要開始做30秒～2分鐘也好，有開始的話，就很棒了，沒辦法開始去做也沒關係，我知道即使是會拖延，你還是最棒的！因為你是被自己的完美主義阻止的，你是只要想做就想做到好的優秀人材！

裡面提到的方法是，先亂做一通，然後完美主義就會自然的想要把東西做好，一般是因為完美主義所以害怕開始，但是這個方法就克制了害怕開始這一點w
想改好的動力>害怕做不好所以不想開始

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@ego_rain - [拖延症][ ] //問題是這樣開始的.....覺得自己有拖延症，不到時間底限做...

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@ego_rain - [寫作的習慣ㄧ關於寫作這件事][300字的哈哈哈哈] 這方法很有趣，印象深刻w