\魔嘎嘎嘎/
@canndy820915
Thu, Oct 14, 2021 12:03 PM
Thu, Oct 14, 2021 12:03 PM
465
72
1
一直有考慮要不要畫這種東東出來給大家看，最近終於忍不住了QQ
掰噗~
@baipu
說
Thu, Oct 14, 2021 12:03 PM
要
\魔嘎嘎嘎/
@canndy820915
Thu, Oct 14, 2021 12:03 PM
但我畫的東西還是很廢，實在是很難三言兩語說清楚啊，可能只有有經驗(?)的人才會知道我想表達什麼嗚嗚
\魔嘎嘎嘎/
@canndy820915
Thu, Oct 14, 2021 12:04 PM
最近各種不順，觸及又被降很多，想過很多次乾脆收起來不做了，但掙扎很久最後都還是認命TTTTTTTTT
\魔嘎嘎嘎/
@canndy820915
Thu, Oct 14, 2021 12:04 PM
身心的痛苦、十月的痛苦(?)、換季的痛苦，所以我最近狀況沒有很好，但也沒差到哪裡，就我老毛病正常發揮
\魔嘎嘎嘎/
@canndy820915
Thu, Oct 14, 2021 12:04 PM
就是想抒發個痛快，不然戰爭都還沒打就先自己悶死。
Jinx_Li
@Jinx_Li
說
Thu, Oct 14, 2021 12:05 PM
長信：
@a7671410
Thu, Oct 14, 2021 12:05 PM
你不是一個人，我也受到這些痛苦
阿修影☯
@aaaaaaaaa963
Thu, Oct 14, 2021 12:05 PM
會好起來的，你很棒
\魔嘎嘎嘎/
@canndy820915
Thu, Oct 14, 2021 12:06 PM
btw真的變台獨吉娃娃(幹
白饅頭夾肉/竹青
@Manto0630
Thu, Oct 14, 2021 12:06 PM
沒事的，照自己步調來就好，你很棒很棒的。
吉娃娃很可愛！（？
阿修影☯
@aaaaaaaaa963
Thu, Oct 14, 2021 12:06 PM
我就吉
✨山東➄ 蛇王🍀
@tang125
Thu, Oct 14, 2021 12:06 PM
謝謝魔嘎分享，給妳大抱抱
\魔嘎嘎嘎/
@canndy820915
Thu, Oct 14, 2021 12:07 PM
以前的前輩都怎麼撐過來的，怎麼大家都有精神上的怪物毅力TT
✻Luisa✻
@pizzalin
Thu, Oct 14, 2021 12:07 PM
我很喜歡你的作品喔~ 辛苦妳了! 抱抱 ~希望你很快就沒事了
凌紫=小王馬麻
@linaabout
Thu, Oct 14, 2021 12:07 PM
林小魚
@riyo_lin
Thu, Oct 14, 2021 12:09 PM
_花吃喀滋喀滋
@floRaWith
Thu, Oct 14, 2021 12:09 PM
愛魔嘎
很喜歡你的作品！！ 大狗狗很棒，吉娃娃也很棒，光譜狗狗也很棒
滎霜★輕鬆且慎重
@4A_inshuang
Thu, Oct 14, 2021 12:10 PM
烏塔擠論文
@severus0130
Thu, Oct 14, 2021 12:10 PM
我之前也是這樣，後來心理諮商+中醫調理+追星就好超級超級多
🥤⍤⃝🍔
@momo_hua0429
Thu, Oct 14, 2021 12:11 PM
辛苦了
很喜歡魔嘎的創作
魔嘎就是魔嘎是獨一無二的魔嘎
阿皮
@lenzt
Thu, Oct 14, 2021 12:11 PM
看到朋友去醫院接受睡眠治療後，才知道原來有睡眠醫學中心
雖然不知能不能有所幫助
可以去試試看，至少能睡個好覺，身體與心靈都會比較舒服些
神亞BOT說249夜好香快去看
@ssfet7600
Thu, Oct 14, 2021 12:12 PM
我也是容易失眠的體質 真的很痛苦 只能睡前想辦法放鬆身體了
流燄燄、那邊那個明教可以轉坦嗎
@RALUCIFER
Thu, Oct 14, 2021 12:15 PM
給你大抱抱
櫻雪⛧能量不足
@Yui_0727
Thu, Oct 14, 2021 12:15 PM
辛苦了
可以先從睡眠治療開始！
之前有因為壓力大每天鬼壓床
後來去睡眠中心治療成效不錯
現在可以躺著五分鐘就睡著了
睡眠不好真的很容易引發各種疑難雜症
然後這些疑難雜症又影響睡眠
如此反覆真的精神不濟
先看看能不能睡的好開始
濱防風林火山
@apple123qaz
Thu, Oct 14, 2021 12:15 PM
聽起來好累啊，是在夢裡也會遇到佛萊迪的那種累。
辛苦了，祝早日康復。
總是在Lab裡的 阿伊
@ianblogger
說
Thu, Oct 14, 2021 12:18 PM
祝一切順心、早日康復。
/* 紅 宝 石
@qaz14789
Thu, Oct 14, 2021 12:20 PM
kiya_在鯨舟堂打工
@kiyascomic
Thu, Oct 14, 2021 12:21 PM
十月真的很危險，身心都要保暖喔~
火星燒酒鴨Tony藐視國會
@tonylin620628
Thu, Oct 14, 2021 12:22 PM
加油
☀朝狐☀
@SolarFox
Thu, Oct 14, 2021 12:25 PM
換季時也會加劇
✜❉♣ 小路(◕ᴗ◕) ♣❉✜
@Mushakoji
Thu, Oct 14, 2021 12:26 PM
加油
梅花Tricoteuse
@ShiroUmeKnit
Thu, Oct 14, 2021 12:28 PM
我現在也因為工作、家庭的問題攪出睡眠問題又容易焦慮發脾氣
大赤虎熊熊黑糖饅頭
@FIR830108
Thu, Oct 14, 2021 12:31 PM
每個人都希望變好，按照自己的節奏慢慢調整吧！
阿狐🐾願你我攏自由✟
@dtb201
Thu, Oct 14, 2021 12:32 PM
魔嘎很棒，你辛苦了，天氣變化也要多注意身體狀況喔，一切會慢慢變好的
♥健康是最大的投資
@athena8667
Thu, Oct 14, 2021 12:35 PM
Thu, Oct 14, 2021 12:38 PM
辛苦了！！
我有陣子也是這樣，睡都不好還會掉髮爆食
後來聽人家的推薦
找個真的打從心底喜歡的東西
要嘛漫畫追星遊戲運動跳舞信教甚麼的
總之先讓自己為某件事情狂熱起來（真的要全身心的投入）
我是喜歡上打球，累到會讓自己直接關機在地板上的那種
前陣子還打球都打到手骨裂掉了哈哈
（真的有點狂熱#
漸漸的自身的狀況也是會越來越好甚麼的
給你參考！
希望你一切平安~
米豆莉🥀
@MidoriSha
Thu, Oct 14, 2021 12:35 PM
從治療睡眠開始+1~~睡好覺這些都會慢慢改善~不理它的話會更嚴重的惡性循環
旅人
@tabimen
Thu, Oct 14, 2021 12:46 PM
Thu, Oct 14, 2021 12:46 PM
雖然不知道噗主會不會介意
但是想推薦頌缽療癒或信念解除（暱稱AC或Bars）
在被施作的當下因為會被導引放鬆所以會能有接近睡著的感覺
九日今天還是在耍廢
@mizuki_010
Thu, Oct 14, 2021 12:46 PM
辛苦了
先讓自己休息一下吧 找個自己感興趣的事物分散注意力，適當的抒發壓力或許可以緩解失眠和焦慮的狀態
前陣子畫圖瓶頸加失眠的時候也是去找輕鬆的動畫看
笑了幾天後狀況就好很多了
希望魔嘎可以慢慢的好起來 ！
熊大福ꔛ3/21松菸
@superKUMA
Thu, Oct 14, 2021 12:46 PM
沒睡好影響身體真的很大~~~~看看天空看看草地~放鬆心靈吧不一定要做甚麼 (抱
小墨§覺得最近嚴重缺鈣
@moyu0726
Thu, Oct 14, 2021 12:50 PM
阿...我好像有聽朋友說過類似的案例(已經痊癒了
沃夫☆別再當年剿匪不力了
@wolfgangc
說
Thu, Oct 14, 2021 12:54 PM
不要勉強自己背的太重，想休息就休息吧
Jin
@june81517
Thu, Oct 14, 2021 12:56 PM
很喜歡看你畫的漫畫，希望你可以有個好眠
ROY🥕
@Royka
Thu, Oct 14, 2021 12:58 PM
辛苦了
C/L
@ching_L
Thu, Oct 14, 2021 1:00 PM
辛苦了，換季真的會影響到心情和身體，好好保重
很喜歡你的作品，不過也希望作者能好好保重身體啊啊QQ
平彥京
@pinyenjin
Thu, Oct 14, 2021 1:03 PM
黑黑白白
@ccctem
Thu, Oct 14, 2021 1:04 PM
抱抱你
往好處想不是武漢肺炎真是太好了！！
🐑oohomm🐑
@oohomm
Thu, Oct 14, 2021 1:04 PM
運動加冥想
至少可以壓下去一點
近日也是恐慌焦慮一起來
比克騎著豬σ弌弌弌⊃
@FREEBACK
Thu, Oct 14, 2021 1:12 PM
心律藥？
沉默潛艦
@Silentsubmarine
Thu, Oct 14, 2021 1:12 PM
辛苦了
溯典
@wanshown
Thu, Oct 14, 2021 1:23 PM
抱抱你
滎霜★輕鬆且慎重
@4A_inshuang
Thu, Oct 14, 2021 1:24 PM
推薦也可以透過中醫調理看看
神坂✨tja Z(ツ) _/¯
@kami_saka
Thu, Oct 14, 2021 1:24 PM
Enrico♪自決建國⊿
@EnricoYes
Thu, Oct 14, 2021 1:27 PM
芙蒂．Fudi💤極度睏倦
@abc966veedo
Thu, Oct 14, 2021 1:33 PM
阿方ㄌ//身體健康平安順心
@fanjour45
Thu, Oct 14, 2021 1:33 PM
你很努力了喔
燦爛千陽
@DeniseYeh
Thu, Oct 14, 2021 1:38 PM
你很棒也很努力
猫丸的審神喵
@winniecatcat
Thu, Oct 14, 2021 1:39 PM
自由不是理所應當的(￣^￣)ゞ
@good99520
Thu, Oct 14, 2021 1:42 PM
按自己步調來吧，等你治癒後更新，好懷念大和台灣他們
掐指一蒜明年六冠🧄
@dongdongdonging
Thu, Oct 14, 2021 1:42 PM
一直以來都很喜歡魔嘎嘎嘎的作品！！！辛苦了🥺希望你能慢慢好起來！！一定能迎來安穩入睡的一天的！也希望您不要覺得自己很廢..您超棒的！！
藍希爾(☄ ≖ ‿ ≖)☄
@btx7812
Thu, Oct 14, 2021 1:45 PM
這類親身經歷的漫畫，非常有意義喔！
有類似困擾和經歷的人其實很多，
之前在噗浪上，就有患猝睡症的繪師用自身經歷解說猝睡症是什麼，還有解說小躁和小鬱差別的短漫也是。
魔嘎可以多用漫畫創作抒發出來。
席娜猛猛️
@Sheena0318
Thu, Oct 14, 2021 1:45 PM
（抱）
wang_brigitte
@wang_brigitte
Thu, Oct 14, 2021 2:14 PM
Thu, Oct 14, 2021 2:18 PM
我喜歡你的作品，也懂你的恐慌和焦慮，雖然沒有睡不著但發作起來只讓我莫名掉眼淚和陷入悲觀焦躁迴圈小劇場🥲，但最近有練習冥想和深呼吸，雖說不算是很熟練，但已經不太會讓自己莫名煩躁或是腦內小劇場演很大，心理平靜不少⋯希望你能試看看⋯我推薦YouTuber “soul good”冥想引導，聽到睡著也沒關係唷！那代表身體真的累了
翔(アラス・ラムス感染中)
@javaB
說
Thu, Oct 14, 2021 2:15 PM
kisekiryo
@kisekiryo
Thu, Oct 14, 2021 2:34 PM
夜染🌈罌粟科
@neverfind1213
Thu, Oct 14, 2021 2:35 PM
我也是類似的狀況，診斷後醫生說是綜合型焦慮症，會引發憂鬱傾向和各種失眠心悸等症狀
這一年也努力吃藥諮商中，不過偶爾發作還是會無法工作昏睡或者憂鬱自責
給你一個用力抱抱，你不孤單，希望你能慢慢好起來
小小貓
@sentimentally
Thu, Oct 14, 2021 2:36 PM
你不孤單，換季入秋之時，情緒最容易進入低潮期
如果抒發會舒服些就盡量說
親愛的，你不孤單：66封療癒書信寫給憂鬱的你 只管呼吸，所有的悲傷都將過去 (電子書)
松泉入墨♨︎不獸控制
@sillylion0623
Thu, Oct 14, 2021 2:38 PM
Night.
@iceszu
Thu, Oct 14, 2021 2:41 PM
謝謝魔嘎在身心飽受煎熬之餘還努力創作，你的分享很有意義，辛苦了，祝福你早日找回身心平衡！
🏳️🌈枋橋艾太遠
@guiltyleo
Thu, Oct 14, 2021 2:42 PM
魔嘎大大辛苦了
扉音。Katy★自在逍遙
@qwe820201
Thu, Oct 14, 2021 2:49 PM
作者辛苦了，壓力太大作品產不出來也能體諒的，畢竟人都有累的時候，謝謝你總是畫出可愛又好笑的漫畫(順毛
(˙◁˙)
@orzor75
Thu, Oct 14, 2021 2:53 PM
平常都有默默關注大大的作品……
辛苦了……不要給自己太大壓力，慢慢邊按時吃藥，邊找辦法慢慢調整心態吧
最重要的是努力放輕鬆一點……
雖然我都懂說很簡單，要做到的話一點都不容易
櫻雪⛧能量不足
@Yui_0727
Thu, Oct 14, 2021 2:56 PM
有Netflix 的話可以看一下睡眠指南
安眠指南 | Netflix 正式網頁
Alyh
@alyh05
Thu, Oct 14, 2021 3:08 PM
沒事的，你很棒，你一直以來都很棒喔
如此的遠，如此美好🌈
@xrain1122
Thu, Oct 14, 2021 3:11 PM
你很了不起，真的
小紅帽_(┐「ε:)_
@nerv2015
Thu, Oct 14, 2021 3:14 PM
謝謝魔嘎創作這麼好的作品給我們，希望你的身體能快快好起來，也請多多休息，如果需要吐苦水跟釋放壓力，也可以用文字跟我們這些喜愛你的讀者說，我們會願意分擔的
阿丹=希
@colleen0913
Thu, Oct 14, 2021 3:25 PM
曉夢🍀小貓咪想去日本玩
@USK1923
Thu, Oct 14, 2021 3:28 PM
隔空抱抱
小藍老師🌈
@a11225943a
Thu, Oct 14, 2021 3:30 PM
辛苦了
柳🗼🌞
@heidi1584
Thu, Oct 14, 2021 4:20 PM
辛苦了
老虎莉莉
@TigerLily555
Thu, Oct 14, 2021 4:29 PM
辛苦了，會好起來的
小玉
@landyfu1222
Thu, Oct 14, 2021 4:47 PM
一直都很喜歡你的作品喔!!!!!!! 覺得累就休息沒關係的 辛苦你了
onionmumu
@onionmumu
說
Thu, Oct 14, 2021 4:51 PM
好好休息。我可以等你的。
莎瑪拉·亞歷珊卓芙娜·普廷娜
@Mamara100
說
Thu, Oct 14, 2021 4:58 PM
（給你擁抱），真的很喜歡你的作品
睡不飽YO格
@tyks3157
Thu, Oct 14, 2021 5:13 PM
覺得自己能做的好像只有抱抱您，每次看您的創造都會笑出來，非常有趣的各種述說還有諷刺
請照自己的步調慢慢來吧><
熱棉花⊹MiFu⊹想飛✈
@mifubao
Thu, Oct 14, 2021 5:59 PM
這裡有相同症狀，16歲時就被說有60歲的身體，從學生時期就開始做物理復健、睡眠治療、心理諮詢等等，也有吃調自律神經和幫助睡眠的藥，然而治標不治本，後來甚至會開始依賴藥物。
熱棉花⊹MiFu⊹想飛✈
@mifubao
Thu, Oct 14, 2021 5:59 PM
醫生開給我的藥副作用很重，常常注意力渙散和無法記憶，反應變得很遲緩，最後還是選擇斷藥了，不然有幾次差點死在馬路上。
熱棉花⊹MiFu⊹想飛✈
@mifubao
Thu, Oct 14, 2021 6:01 PM
不過這是十多年前的事，現在醫療進步，也有專門的睡眠中心，我想或多或少會有幫助。我長期求醫幾經失敗後已經沒有心力去試了，身邊也沒有人像我這樣嚴重，所以不能給予保證，但至少比什麼都不做來得好。
目前有在運動，睡眠品質多少有好一點，供參考。
阿綺_テングハギ好可愛喔
@jessy87543
Thu, Oct 14, 2021 10:18 PM
緹亞♨澡皂on air
@eve1248
Thu, Oct 14, 2021 11:00 PM
Smith
@swtbg38
說
Fri, Oct 15, 2021 1:45 AM
懂><
最近嘗試「我就爛」方式面對外界的質疑眼光，做讓自己快樂的事情，發現當我越來越快樂時，身旁人事物的氣場也會變好，可以試試看唷！
davidtso
@davidtso
Fri, Oct 15, 2021 2:13 AM
辛苦了
四六
@shiroku46
Fri, Oct 15, 2021 2:15 AM
您超棒的！！！！！！！
台獨吉娃娃
古早味蛋糕佐魚子醬
@momo12241003
Fri, Oct 15, 2021 2:23 AM
加油~ 我也有相同症狀~將不安的情緒跟大家分享 ~心情會好很多
金戈戈
@ohmoneyoh
Fri, Oct 15, 2021 2:52 AM
我很喜歡你的作品哦～你不廢！你讚讚！
放鬆的話，試試冥想或是伸展？有時間戴口罩去近郊步道走走放空曬太陽？
cereblun
@cereblun
Fri, Oct 15, 2021 3:36 AM
抱抱噗主，會慢慢好起來的
⎝(( 。ω。))⎠粉紅舞幽夢
@o200788456
Fri, Oct 15, 2021 3:41 AM
兩個月半◑◐懶癌末期
@twomoonhalf
Fri, Oct 15, 2021 4:18 AM
很喜歡你的作品 會一直支持你的
遼🌹踢萬還我熊
@claire850418
Fri, Oct 15, 2021 6:32 AM
慢慢吃藥調整會好起來的!!不要給自己太多壓力QQ
ゆうき♪
@skyionyei
Fri, Oct 15, 2021 11:49 AM
找個信仰可能會好很多，試試看。
主要是精神寄託，並不是要你真的信教學
妹吉 💫 地球
@maggie123
Fri, Oct 15, 2021 2:05 PM
辛苦了
過得開心就好
@KusuriuliLOVE
說
Fri, Oct 15, 2021 3:54 PM
辛苦了 好奇是看什麼科的醫生!
老妹妹ฅ(• ﻌ •)ฅ
@han_XD
Fri, Oct 15, 2021 3:56 PM
拍拍
大家都在的
輕食羽毛
@SinG1214
Fri, Oct 15, 2021 10:01 PM
加油！！！很喜歡看你的作品
小佳佳／小影🩷🩵委託消化中
@JiaJiaumu
Mon, Oct 18, 2021 2:45 AM
希望你可以快點調整過來
從臉書上追你的作品一陣子了，也看過妳其他平台分享各種日常或是觀點。很欣賞你對於一些議題的堅持與付出。而也因為看著你耕耘著那些事物，曾看過你為此痛苦或是煩惱不已很多很多次
雖然這些可能對魔魔嘎嘎你都還是個需要長期調適的事物，但希望你能快點找到一個對你自己感到舒適的平衡
sfbluepan
@sfbluepan
Mon, Oct 18, 2021 6:54 AM
辛苦了。你是我喜歡的繪師，我能更認識台灣是因為你的努力，我希望你能好轉。
sfbluepan
@sfbluepan
愛
Mon, Oct 18, 2021 6:56 AM
很久之前的失落的海之國的傳說人魚漫畫我的非常喜歡，我有到現場攤買實體本，因為TSF性轉題材很對味。
☆” 湛藍之心~⎝(★ω★)⎠
@cspss91020
Sun, Feb 2, 2025 2:22 PM
☆” 湛藍之心~⎝(★ω★)⎠
@cspss91020
Sun, Feb 2, 2025 2:23 PM
你是我很喜歡的台灣繪師，很喜歡你的創作，我也有買當初你做的桌遊！
載入新的回覆
吉娃娃很可愛！（？
雖然不知能不能有所幫助
可以去試試看，至少能睡個好覺，身體與心靈都會比較舒服些
可以先從睡眠治療開始！
之前有因為壓力大每天鬼壓床
後來去睡眠中心治療成效不錯
現在可以躺著五分鐘就睡著了
睡眠不好真的很容易引發各種疑難雜症
然後這些疑難雜症又影響睡眠
如此反覆真的精神不濟
先看看能不能睡的好開始
辛苦了，祝早日康復。
我有陣子也是這樣，睡都不好還會掉髮爆食
後來聽人家的推薦
找個真的打從心底喜歡的東西
要嘛漫畫追星遊戲運動跳舞信教甚麼的
總之先讓自己為某件事情狂熱起來（真的要全身心的投入）
我是喜歡上打球，累到會讓自己直接關機在地板上的那種
前陣子還打球都打到手骨裂掉了哈哈（真的有點狂熱#漸漸的自身的狀況也是會越來越好甚麼的
給你參考！
希望你一切平安~
但是想推薦頌缽療癒或信念解除（暱稱AC或Bars）
在被施作的當下因為會被導引放鬆所以會能有接近睡著的感覺
先讓自己休息一下吧 找個自己感興趣的事物分散注意力，適當的抒發壓力或許可以緩解失眠和焦慮的狀態
前陣子畫圖瓶頸加失眠的時候也是去找輕鬆的動畫看
笑了幾天後狀況就好很多了
希望魔嘎可以慢慢的好起來 ！
不要勉強自己背的太重，想休息就休息吧
很喜歡你的作品，不過也希望作者能好好保重身體啊啊QQ
往好處想不是武漢肺炎真是太好了！！至少可以壓下去一點
近日也是恐慌焦慮一起來
有類似困擾和經歷的人其實很多，
之前在噗浪上，就有患猝睡症的繪師用自身經歷解說猝睡症是什麼，還有解說小躁和小鬱差別的短漫也是。
魔嘎可以多用漫畫創作抒發出來。
這一年也努力吃藥諮商中，不過偶爾發作還是會無法工作昏睡或者憂鬱自責
給你一個用力抱抱，你不孤單，希望你能慢慢好起來
如果抒發會舒服些就盡量說
辛苦了……不要給自己太大壓力，慢慢邊按時吃藥，邊找辦法慢慢調整心態吧
最重要的是努力放輕鬆一點……
雖然我都懂說很簡單，要做到的話一點都不容易
覺得自己能做的好像只有抱抱您，每次看您的創造都會笑出來，非常有趣的各種述說還有諷刺
請照自己的步調慢慢來吧><
這裡有相同症狀，16歲時就被說有60歲的身體，從學生時期就開始做物理復健、睡眠治療、心理諮詢等等，也有吃調自律神經和幫助睡眠的藥，然而治標不治本，後來甚至會開始依賴藥物。
目前有在運動，睡眠品質多少有好一點，供參考。
最近嘗試「我就爛」方式面對外界的質疑眼光，做讓自己快樂的事情，發現當我越來越快樂時，身旁人事物的氣場也會變好，可以試試看唷！
台獨吉娃娃
放鬆的話，試試冥想或是伸展？有時間戴口罩去近郊步道走走放空曬太陽？
主要是精神寄託，並不是要你真的信教學
希望你可以快點調整過來
從臉書上追你的作品一陣子了，也看過妳其他平台分享各種日常或是觀點。很欣賞你對於一些議題的堅持與付出。而也因為看著你耕耘著那些事物，曾看過你為此痛苦或是煩惱不已很多很多次
雖然這些可能對魔魔嘎嘎你都還是個需要長期調適的事物，但希望你能快點找到一個對你自己感到舒適的平衡