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五月總是令我憂愁，並不是世俗稱之為「五月病」的那種東西，如果感到疲倦和厭煩是種病的話，我恐怕早已病入膏肓、根深蒂固。我的憂愁來自五月的第二個星期天，也就是所謂的母親節。從四月底就開始能看見鋪天蓋地的行銷宣傳：母親節蛋糕、母親節套餐、母親節限時特惠77折⋯⋯廣告的標語通常是「媽媽辛苦了！」、「給媽咪愛的告白」、「媽媽我愛你！」；點開threads第一則浮上來的陌生貼文是：「為什麼有『虛歲』？因為媽媽總比這個世界多愛你一年。」我羨慕能理解這些感動的人。畢竟母愛從我離開母體、確認性別的那一刻就不存在。產檢時照了超音波說我是個「男孩」的婦產科醫師，要嘛是個厲害的庸醫、不然就是想透過這類謊言來留下一個生命，但他沒想過生產後的這個生命要面對什麼，他沒想過這個生命老是在想「為什麼當時沒有被流掉？」

@shiroku46 on Plurk「你的體驗就是意義。」把2023年的這個噗濃縮起來，就是這句話吧。因為過三十歲了，更理解什麼叫作不追求。十幾二十歲的毛躁與追逐，換來的只有內心的焦急和痛苦，我被自己追著跑，我停不下來，沒有什麼比這更煎熬。我現在過得很好，希望看過這個噗的你，現在也很好哦。

《大熊餐廳》S3的最後一集：正因為你對未來一無所知，所以你現在無所不能。就算是一如既往的日常，你依然是無所不能的。不要拿別人的成就和經歷來折磨自己。你的人生永遠沒有「落後」。

無論是什麼節日，想視為特別的一天，都是因為希望被惦記著吧。每年的2/26我都希望是特別的一天，周遭的人們在今天讓我成為了特別的人。吹蠟燭之前要許三個願望，希望看到這裡的朋友都平安順心健康、希望對你來說每一天都是最好的一天、希望你知道自己是值得被惦記被祝福的。希望你幸福，希望你喜歡現在的生活，希望你接納了你自己。我愛你們，祝我生日快樂。

提醒一下關鍵字：選罷法、財劃法。不關心政治的下場之一，就是城市街道會充斥著市長看板，有人死在捷運站、有浮屍在河堤邊都沒有新聞的生活喔。台中已經在當前車之鑒了，生活再難都要關心一下國家。

只要能在過程中獲得樂趣，那這段時間就不算浪費哦。

我花了很長時間才理解什麼叫珍惜自己。過了三十歲，離開那個光照不進來的房間，找到一間九坪大但採光很好的套房，這裡有不會掉落的牆漆，有懸著溫暖黃光的軌道燈，浴室是速乾的板岩石紋地板。住進來三個月，隔壁獨居的阿姨見面會誇我漂亮，有時也對著我突然講起去世的大哥、二哥，說完她會哭，然後再講講他不成材的丈夫，阿姨的中文說得不好，所以我用台語回應她，雖然只是「這樣啊」、「那很好啊」、「你不要太難過」，諸如此類用來過渡話題的句子，當阿姨講得太久，我就適時插話表示有其他地方要去。我會傾聽，也會適時喊停。我在新的住所買了很多自己喜歡的東西，硅藻土地墊、網格垃圾桶、擴香石⋯⋯在生活的地方裡填入更多自己喜歡的東西。和喜歡的東西生活在一起。珍惜自己也可以是把自己倒空，再裝入更多喜歡的東西。

批判他人之前先看他有什麼選擇，而不是他做了什麼選擇。

也存在著不用忍耐的事物。雖然忍耐是為了維持生活的手段：再不想上學也必須起床擠的公車或校車、手機設好的鬧鐘響起來必須清醒的那一瞬間、早餐是為了趕時間買的超商三明治和咖啡、和因為環境而集合在一起的人們相處超過八個小時以上的人際壓力⋯⋯也不是每天都痛苦，但必然有需要忍耐的事物。忍耐會造成壓力，肯定的。但其中也有絕對不需要忍耐的事物存在。譬如是「如果團購不跟著買會不會被同事討厭」的煩惱、「如果我不喜歡KTV婉拒同學的話會不會被當作不合群」的困擾，任何形式的霸凌、騷擾，任何覺得必須忍耐但又無比痛苦的事情。我不知道對你來說會是什麼，但世界上存在著不用忍耐也可以的事情。你擁有選擇權。一直都有。你可以選擇要忍耐什麼、不忍耐什麼。也許有的時候痛苦就是因為不做選擇。